Kev piav qhia ntawm Brazilian plum: muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie thiab saj. Pab tau thaj chaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Cov lus ceeb toom los ntawm kws kho mob hais txog qhov ua tau raug mob los ntawm kev siv umbu. Cov zaub mov qab thiab nthuav cov lus tseeb. Cov npe ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm plums tuaj yeem txuas ntxiv rau qee lub sijhawm. Peb nyob rau hauv kev nthuav dav tsuas yog ntawm qhov xav tau ntau dua. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias kev puas tsuaj ntawm Brazilian umbu plum tseem paub txog cov tshuaj niaj hnub no. Yog li ntawd, peb twv yuav raug hu qhia koj kom ua tib zoo mloog cov ntaub ntawv hauv qab no.
Contraindications thiab raug mob ntawm tuberous mombin
Hmoov tsis zoo, nrog rau tus yam ntxwv zoo, tus menyuam hauv plab tseem muaj qhov tsis zoo. Ua ntej tshaj plaws, qhov no siv rau cov uas tsis paub txog kev nkag siab ntawm kev faib ua feem. Thiab ntawm no, txawm hais tias koj muaj kev noj qab haus huv kiag li, kev tsis txaus ntseeg tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv zoo heev.
Cov khoom lag luam yog contraindicated rau cov neeg uas muaj kab mob hauv qab no:
- Ntshav Qab Zib … Txij li cov khoom ntawm plum tau koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj insulin, koj yuav tsum tau ceev faj heev thaum noj nws rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib. Tib lub sijhawm, koj yuav tsum ua kom cov ntshav qab zib nyob hauv kev tswj tas li.
- Mob plab, mob plab, mob plab … Mombin muaj cov khoom lag luam uas ua rau cov kua txiv hauv plab, uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub plab. Thaum lub sijhawm exacerbation, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo yog txwv tsis pub siv. Thaum lub sijhawm tshem tawm, nws tau tso cai nrog kev ceev faj thiab saib xyuas tas li ntawm kev nyob zoo.
- Kev nyiam rau teeb meem plab … Brazilian plums tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv hauv ntau txoj hauv kev - ob leeg so thiab ntxiv dag zog rau nws. Yog li ntawd, yog tias koj nquag mob raws plab lossis, piv txwv li, cem quav, tsis txhob noj txiv hmab txiv ntoo.
- Muab xam hauv ob lub raum, zais zis, lossis lub zais zis … Ib qho choleretic me me thiab cov nyhuv diuretic yuav pab cov uas muaj cov pob zeb lossis cov xuab zeb hauv lub zais zis thiab ob lub raum. Tab sis thaum muaj pob zeb, koj tuaj yeem ua rau lawv mob siab rau, lawv tuaj yeem thaiv cov ducts. Hauv qhov no, kev phais mob nrawm yog siv.
- Ua xua khoom noj … Txhua yam khoom txawv teb chaws tuaj rau peb tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev noj qab haus huv rau cov tib neeg uas muaj kev tsis haum zaub mov. Peb tsis yog noob caj noob ces program los haus cov txiv hmab txiv ntoo no. Lub cev muaj zog yuav tiv taus thiab ua haujlwm rau nws, ib tus neeg tsis muaj zog yuav tsis lees nws.
Tab sis kuj tseem muaj cov pab pawg zoo li no rau cov neeg uas nws zoo dua tsis siv plums, txawm tias lawv tsis muaj kab mob piav qhia saum toj no. Cov no yog poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis, nrog rau menyuam yaus. Hauv cov menyuam mos, cov txheej txheem zom zaub mov tseem tsis tau npaj rau qhov kev sim no, thiab cov poj niam tuaj yeem tau txais kev tsis haum tshuaj vim txo qis kev tiv thaiv kab mob.
Yuav ua li cas Brazilian plum noj
Txij li cov txiv hmab txiv ntoo tsis khaws cia ntev, nws tuaj yeem pom tsis tshua muaj nyob hauv peb lub khw. Ib qho kev zam yog khov lossis xaiv cov kaus poom. Yog li ntawd, thaum ib tus neeg ntsib thawj zaug umba ntawm kev mus ncig, cov lus nug tshwm sim tag nrho - cov plum Brazilian tau noj li cas?
Ua ntej tshaj plaws, nws tau noj cov nqaij nyoos raws li nws tau saj tsis txaus ntseeg thiab tsw qab ntxiag. Qab zib, qab ntxiag, muaj nqaij - qhov kho zoo rau cov nyiam txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Plum kuj tau ntxiv rau cov chav kawm thib ib thiab zaum thib ob, pleev nws nrog nqaij, txhim kho cov khoom qab zib, lees paub, haus dej. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav yog khaws. Nws zoo kawg nkaus "zam" kev khaws cia, khaws cia tsis tsuas yog saj zoo, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo uas xoob xoob nrog cov tawv nqaij tsis huv raug xaiv los ua zaub mov noj. Nws yog qhov zoo dua los tshem nws, thiab koj kuj yuav tsum tau txais cov pob txha. Tus so tuaj yeem ua kev zoo siab rau hnub noj mov. Tsis muaj lub tub yees, plums tau khaws cia rau ob peb hnub xwb, hauv lub tub yees - txog li ib lub lim tiam. Ib tus kiv cua hauv qhov chaw tso zaub yuav pab ua kom lub neej txee tau ntev txog 10 hnub. Hauv kev khaws cia khov, txee lub neej yog ib xyoos, hauv kev txuag - 2 xyoos.
Hmoob recipes
Feem ntau ntawm cov zaub mov txawv nrog cov txiv hmab txiv ntoo no cuam tshuam nrog tsoos Brazilian zaub mov. Ntawm no nws tau ntxiv rau cov khoom qab zib thiab dej qab zib, tais diav, kua zaub, nqaij thiab ntses tais diav. Peb caw koj kom paub nrog cov neeg nyiam tshaj plaws ntawm lawv.
Brazilian plums muab qhov tsw qab heev rau cov tais diav hauv qab no:
- Taum kua zaub … Hauv cov cam khwb cia hlau lossis lub lauj kaub tais diav nrog tuab hauv qab, txuag 400 g ntawm nqaij nyuj hauv av hauv cov zaub zaub, 2 dos txiav hauv ib nrab ib ncig, 1 tswb kua txob txhoov rau hauv cubes, 8 finely tws qej cloves, 1 celery stalk, ib qho loj diced zaub ntug hauv paus. Thaum cov nqaij thiab dos yog xim av xim av, ntxiv 1, 5 teaspoons ntawm cumin, pinch ntawm liab liab kua txob thiab 100 g ntawm Brazilian plum pulp. Ncuav 300 ml ntawm nqaij nyuj nqaij nyuj, simmer rau 30 feeb dhau qhov cua sov qis. Qhib lub kaus poom dub taum pauv, ntws cov kua. Grind ib nrab ntawm cov taum nrog rab rab hauv cov qos yaj ywm mashed thiab xa mus rau cov cam khwb cia hlau. Kuj ntxiv ntu thib ob rau txhua cov khoom xyaw. Do, cia nws simmer rau ob peb feeb, ua cov kua zaub kub nrog cov tshuaj ntsuab zoo.
- Brazilian qaib … Noj rau nqaij qaib mis, 150-200 g txhua. Koj yuav xav tau nqaij tsis muaj nqaij nrog tawv nqaij. Yaug lub mis, qhuav nrog daim ntaub so tes. Sib tov 60 g butter, 5 g grated qhiav paus, 1 txhoov kub jalapeno kua txob, 1 tablespoon thyme thiab 60 g Brazilian plum pulp. Siv rab riam los tshem tawm cov tawv nqaij qaib thiab muab cov noog. Ruaj rau daim tawv nqaij nrog txhuam hniav. Ci nqaij qaib hauv qhov cub preheated rau 180 degrees rau 20-25 feeb. Pab kub nrog zaub tshiab.
- Kub nqaij npuas steak … Npaj cov steak marinating txuj lom sib xyaw. Noj 1 teaspoon ntawm qej minced, 2 teaspoons ntawm kua txob dub, pinch ntawm cayenne kua txob, thyme, rosemary, zaub basil, dos hmoov, thiab ntsev. Grate cov steaks nrog cov sib xyaw no thiab tawm mus rau marinate rau 1-2 teev. Xa cov kaus poom kaus poom tsis muaj kua mus rau lub lauj kaub kub. Ntxiv rau nws 50 ml pob kws roj, 2 cloves ntawm qej minced, 100 g ntawm dos, txiav rau hauv ib nrab ib ncig, tev thiab coarsely tws ob peb kua txob, 5 tsawb loj txiv lws suav, 2 txhoov txiv nkhaus taw, 10 ml kua txiv, 100 g Brazilian txiv hmab txiv ntoo quarters plums. Do zoo, kib rau 5 feeb. Muab cov salsa tso rau ntawm phaj nrog cov steaks kib tshaj qhov kub.
- Ntsim nplej … Boil 300 g ntawm txhuv ntev, pov tseg ntawm lub lauj kaub tais diav, yaug, txias. Siv 2 lub tswb daj loj loj thiab txiav rau hauv qhov me me. Tev thiab noob ob lub txiv lws suav loj, tseem txiav rau hauv qhov me me. Puree txog 50 g ntawm Brazilian plum pulp thiab chop 50 g ntawm dos. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau hauv txhuv. Lub caij nrog cov kua ntses ntawm 80 ml ntawm txiv roj roj, kua txiv qaub, ib diav ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, 3 cloves ntawm qej, dhau los ntawm kev nias, pinch ntsev, kua txob dub, zaub basil, thyme. Xa cov zaub xam lav rau hauv lub tub yees rau 1 teev kom marinate. Pab txias rau ntawm cov zaub xas lav nplooj.
- Txiv hmab txiv ntoo thiab chocolate mousse … Tshav kub 125 ml ntawm cov rog tsawg hauv cov lauj kaub nrog rau hauv qab tuab, yaj 750 g ntawm marshmallow, 80 g mis nyuj chocolate hauv lawv. Simmer, ntxiv 50 ml ntawm cov kua txiv kab ntxwv mloog zoo, tshem tawm ntawm tshav kub thiab txias. Tuav 400 ml hnyav cream, maj mam ncuav rau hauv cov qhob noom xim kasfes-txiv hmab txiv ntoo sib xyaw. Tom qab ntawd ncuav 250 g ntawm peeled Brazilian plum quarters rau hauv nws. Teem nyob rau hauv lub tais, txias hauv lub tub yees rau 3 teev, ua haujlwm.
Brazilian plum tau nquag siv rau kev npaj cawv thiab tsis haus cawv:
- Qaum ntuj lub vaj kaj siab … Noj 1 txiv nkhaus taw siav thiab tuav nws hauv rab nrog 50 g ntawm Brazilian plum pulp. Ntxiv cov kua txiv ntawm ib nrab txiv qaub, 200 g kua txiv kab ntxwv thiab 200 g ntawm cov dej ntxhia ntxhia. Ua kom zoo, pab tshaj dej khov.
- Milkshake … Tev 1 txiv tsawb, txiav thiab tso rau hauv rab. Ntxiv 500 ml mis nyuj, 50 g Brazilian plum pulp, ob peb sprigs ntawm mint. Chop zoo, ua kom txias.
- Brazilian puam … Sib tov 1 txhaj tshuaj ntawm vermouth, 2 txhaj vodka, 3 txhaj kua txiv kab ntxwv. Ua hauj lwm nrog cov dej khov tawg, garnished nrog ib nrab ntawm Brazilian plum rau qab cocktail.
Cov lus tseeb nthuav txog Brazilian plum
Kev ua liaj ua teb hauv thaj av qhuav ntawm Brazil yog ua los ntawm pob kws, taum thiab umbu plums. Qhov tom kawg yog tus txhawb nqa rau ntau tus neeg txom nyem hauv zej zog.
Txij li daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog muag heev, nws tsuas yog sau tshwj xeeb los ntawm txhais tes. Cov txiv hmab txiv ntoo tau siv ua noj ua haus, thiab cov tawv ntoo thiab nplooj tau siv ua tshuaj.
Qhov tshwj xeeb ntawm tsob ntoo no yog nws cov hauv paus hniav muaj peev xwm khaws tau txog 3 cubic meters dej hauv ib lub caij. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv cov cheeb tsam uas tsis muaj dej ntws thiab cov dej ntws los ntawm kev qhuav heev. Cov tubers raug khawb thiab muab rho tawm los ntawm lawv cov dej rau haus tib neeg thiab tsiaj txhu. Cov ntoo lawv tus kheej tsis raug kev txom nyem los ntawm qhov no, nws tsis cuam tshuam rau kev sau qoob loo.
Lub umbu zoo li cas - saib hauv video:
Peb vam tias koj txaus siab rau peb cov zaub mov xaiv nrog Brazilian plums ntawm ntau yam tais diav. Tab sis peb xav tias tau saj cov txiv hmab txiv ntoo ib zaug, koj yuav tsis tso tseg tsuas yog hauv cov npe ntawm cov tais diav no, tab sis nthuav lawv qhov ntau, vim tias qhov saj ntawm plum yog qhov tsis sib xws.
