Delicious crispy crust, pulp pulp, zoo aroma ntawm qej - cov no yog cov qos yaj ywm ci nrog qej hauv qhov cub. Cov tais ua rau lub plab tsis xav tau ua ntej … Ntxiv mus, nws tau npaj tau yooj yim heev thiab sai heev!
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Qhov cub ci qos yaj ywm yog cov zaub mov classic ntawm Lavxias. Muaj ntau qhov kev hloov pauv ntawm cov tais diav no, uas tau xeeb tub los ua nws, koj poob rau hauv cov zaub mov suav tsis txheeb. Hauv qhov kev tshuaj xyuas no, kuv yuav qhia koj txoj hauv kev yooj yim, nrawm thiab qab los ua cov qos yaj ywm ci hauv qhov cub.
Hauv cov qos yaj ywm ci, cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau tau khaws cia ntau dua hauv cov zaub. Thiab nws hloov tawm kom tsis muaj calorie ntau dua piv rau kib txawv. Nyob rau tib lub sij hawm, nws yog incredibly cua. Tias yog vim li cas cov kws kho mob thiab kws qhia zaub mov pom zoo tias cov neeg nyiam cov hauv paus zaub no ci nws, thiab tsis rhaub lossis kib nws.
Qhov yooj yim tshaj plaws thiab tib lub sijhawm txoj hauv kev ci cov qos yaj ywm yog txiav lub tubers rau hauv cov npoo, nphoo nrog roj, qej thiab txuj lom. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab ntxiv rau saj, tab sis hauv txoj ntsiab cai, ntsev thiab qej twb yuav txaus lawm. Thiab thaum lub caij ntuj sov, thaum muaj cov qos yaj ywm hluas, lawv tuaj yeem ci hauv qhov no yam tsis muaj tev tawm, tsuas yog yaug lawv kom zoo. Nws yuav ua tau qab thiab noj qab nyob zoo, vim Muaj ntau cov vitamins hauv cov tawv nqaij ntawm cov tub ntxhais hluas qos.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 137 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 40 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qos yaj ywm - 2-3 tubers nyob ntawm qhov loj me
- Ntsev - 0.5 tsp los yog mus saj
- Qej - 2 cloves
- Yog ' - 20 g
- Refined zaub roj - 2 diav (tuaj yeem hloov nrog txiv ntseej)
- Av dub kua txob - pinch
Ua noj ci qej qej hauv qhov cub:
1. Tev thiab ntxuav cov qos yaj ywm. Qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav mus rau qhov nruab nrab qhov nruab nrab. Tsis txhob crumble nws finely, txwv tsis pub nws yuav sai sai qhuav thiab kib. Txawm hais tias nws yuav qab heev, zoo ib yam li Fabkis kib.
2. Muab cov butter tso rau hauv lub tais tob tob thiab yaj hauv lub microwave lossis dej da. Ncuav cov roj zaub rau hauv butter thiab hla cov qej peeled los ntawm nias.
3. Kuj muab ntsev, pinch ntawm kua txob thiab txhua yam txuj lom hauv butter loj. Kuv ntxiv av qab zib paprika thiab nutmeg. Do cov ntses zoo.
4. Muab cov qos yaj ywm txhoov tso rau ntawm daim ntawv ci thiab ncuav tshaj cov ntses.
5. Do kom txog thaum txhua lub npoo yog tusyees sib npaug ntawm txhua sab nrog cov txuj lom thiab ntses.
6. Ua kom sov lub qhov cub kom 180 degrees thiab xa cov tub rau ci rau ib nrab teev. Sim npaj cov pluas noj nrog tus pas txhuam ntoo - nws yuav tsum yooj yim haum rau hauv cov qos yaj ywm. Yog tias koj sim ua noj nrog rab rawg lossis rab riam, cov qos yaj ywm yuav poob sib nrug.
Pab sov tam sim tom qab ua noj. Cov tais zoo li no tsis xav tau dab tsi rau ib sab phaj, nws yog qhov ywj pheej thiab qab heev. Tshwj tsis yog tias koj tuaj yeem txiav cov zaub zaub tshiab.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj qos yaj ywm hauv qhov cub nrog qej hauv ib lub zos.
