Txog cov vitamins thiab cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm txiv tsawb, ntxiv rau ua mob thiab contraindications rau siv. Coca-calorie cov ntsiab lus hauv cov txiv kab ntxwv no. Mandarin yog tsob ntoo me me ntawm tsob ntoo Rutov tsev neeg, tsis siab tshaj 4 meters. Nws cov nplooj yog elliptical lossis ovoid. Txoj kab uas hla ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog 4-6 cm, lawv qhov dav ntau dua qhov siab. Cov tev ntawm tangerine yog nyias, xoob rau ua rau lub pulp, thaum lub pulp muaj xim daj-txiv kab ntxwv. Vim nws muaj ntxhiab tsw qab, cov txiv ntoo no txawv ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo, lawv qab zib dua txiv kab ntxwv.
Homeland - Tuam Tshoj thiab Cochin. Nws tau qhia rau Tebchaws Europe thaum pib ntawm lub xyoo pua puv 19. Lawv tau tshwm sim hauv Russia ua tsaug rau cov khoom siv los ntawm Argentina.
Qhov zoo tshaj plaws tangerines yog cov uas zoo li hnyav heev hauv qhov loj me, thaum cov txiv hmab txiv ntoo nruab nrab me me yog cov qaub tshaj plaws. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam: clementine thiab tangerine.
- Tangerine yog cov qoob loo tseem ceeb hauv Suav teb. Txawv sib txawv hauv cov txiv kab ntxwv-liab, qab zib hauv saj, nrog me me ntawm cov noob. Nws cov tev nyias tau yooj yim tshem tawm.
- Clementine yog kev sib xyaw ntawm mandarin nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Txawv txawv hauv qab zib tsis muaj noob. Cov tev tsis tuaj tawm yooj yim li. Cog hauv cov tebchaws Mediterranean. Nws yog clementines uas tuaj yeem khaws cia ntev tshaj plaws - li 1 hlis.
Muaj pes tsawg leeg ntawm mandarins: cov vitamins thiab calories
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj cov suab thaj (txog 10.5%), cov organic acids, cov vitamins B1, C, A (ntau dua 600 mg rau 100 grams) (peb zaug ntau dua hauv txiv kab ntxwv thiab ntau dua 20 npaug dua hauv txiv qaub), P, pectin tshuaj, ntsev ntxhia, fiber, glycosides, phytoncides, thiab lwm yam. Cov roj tseem ceeb muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo pulp muaj aldehydes, alpha-limonene, citral, anthranilic acid methyl ester, uas muab cov roj yam tseem ceeb yam ntxwv thiab tsw.
Cov txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv no yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig heev. cov ntsiab lus calorie ntawm mandarin rau 100 g yog 38 kcal, ntxiv rau:
- Cov protein - 0.8 g
- Yog ' - 0.2 g
- Cov carbohydrates - 7.5 g
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tangerines
- Cov kua txiv tangerine yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab haus tshuaj. Ntawm qhov kub siab, nws yog qhov ua kom nqhis dej zoo.
- Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tangerines tau siv los kho mob ntsws thiab mob hawb pob, vim tias lawv muaj synephrine (Synephrine) - nws tseem muaj peev xwm hlawv cov rog. Mandarin yog paub zoo txog tshuaj tua kab mob thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Txhawm rau tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm lub ntsws, nws yuav txaus haus ib khob ntawm cov kua txiv tangerine txhua txhua tag kis.
- Lawv pab ua kom hnoos thiab hnoos qeev nrog tracheitis thiab mob ntsws nrog kev pab ntawm infusions thiab decoctions ntawm daim tawv nqaij qhuav ntawm dej (1:10).
- Rau raws plab, kua txiv thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab ntawm kev xyiv fab yuav pab tau heev.
- Kev siv ntau ntawm cov kua txiv tangerine tshem tawm cov cua nab.
- Lawv muaj cov tshuaj tiv thaiv scurvy, txhim kho cov txheej txheem hauv cov zom zaub mov, nce kev qab los noj mov.
- Ua tsaug rau cov roj yam tseem ceeb, lawv zoo siab.
- Txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv muaj qhov ua rau mob plab.
- Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hnyav heev lawm los ntshav, lawv tau siv los ua tus neeg sawv cev hemostatic.
- Thaum muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij phytoncides ua rau muaj zog heev uas cov kua txiv tshiab tuaj yeem tua qee cov kab mob (microsporia, trichophytosis). Txhawm rau tshem tawm cov tawv nqaij thiab ntsia hlau ntawm cov fungus, nws raug nquahu kom rov rub cov kua txiv los ntawm tev los yog tangerine slices.
Yees duab txog cov txiaj ntsig ntawm mandarin, yuav xaiv thiab yuav noj li cas:
Kev puas tsuaj ntawm tangerines thiab contraindications
Noj tangerines ua rau lub raum tsis zoo, nrog rau sab hauv ntawm lub plab thiab txoj hnyuv. Lawv tsis pom zoo siv nrog gastritis nrog acidity siab, mob plab thiab 12 duodenal ulcer, colitis, enteritis, cholecystitis thiab mob nephritis, kab mob siab.
Rau ntau tus, nws tuaj yeem yog tus neeg ua phem rau kev ua xua, ua pob ntawm lub ntsej muag thiab tawv nqaij, feem ntau. Yog li, yog tias koj tsis tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo citrus, nws yog qhov tsim nyog tsis suav nrog tangerines los ntawm kev noj haus.
