Cov ntsiab lus calorie thiab muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate. Cov khoom muaj txiaj ntsig, raug mob thiab contraindications rau siv. Yuav ua li cas pomegranate txiv hmab txiv ntoo tau noj, zaub mov txawv los ntawm cov kua muaj kua. Tus nqi ntawm pomegranate rau poj niam cev xeeb tub thiab menyuam. Nthuav tseeb txog txiv hmab txiv ntoo.
Pomegranate yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem noj tau ntawm tsob ntoo thiab tsob ntoo ntawm tib lub npe. Cov npe ntawm cov nroj tsuag - Pomegranate, Pomegranate, Pomegranate - tuaj ntawm Latin "granatus", uas txhais tau tias "grainy". Cov txiv hmab txiv ntoo lawv tus kheej hu ua "pomegranate" hauv botany. Thawj qhov hais txog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tau rov qab mus rau 4000 BC. Thiab cov tebchaws ntawm Middle East tau suav tias yog lub tebchaws. Tam sim no, nws tau cog rau hauv ntau lub tebchaws uas muaj huab cua sov thiab huab cua sov, Dej Hiav Txwv Dub, Armenia, Azerbaijan, Georgia, Dagestan tsis yog qhov tshwj xeeb. Tsob ntoo dais txiv hmab txiv ntoo ntev, muaj cov ntoo muaj hnub nyoog 100 xyoo. Lub hauv paus tseem ceeb rau kev ua kom txiv hmab txiv ntoo yog muaj lub hnub ci. Cov txiv hmab txiv ntoo yog puag ncig, txog li 18 cm inch. Lawv muaj ntau cov noob noj tau sab hauv. Cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate tau nquag siv hauv kev ua noj thiab tshuaj pej xeem rau nws cov txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm pomegranate
Hauv daim duab pomegranate txiv hmab txiv ntoo
Kev noj zaub mov zoo thiab lub zog ntawm cov txiv pomegranate tau kawm ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, vim tias muaj ntau cov as -ham. Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate yog tag nrho vim nws muaj pes tsawg leeg thiab qhov tseeb tias nws ripens los ntawm lub caij ntuj no, thaum ntau tus neeg pib txom nyem los ntawm qhov tsis muaj cov vitamins.
Cov ntsiab lus calories ntawm pomegranate rau 100 g ntawm cov khoom yog 72 kcal, ntawm uas:
- Cov protein - 0.7 g;
- Yog ' - 0,6 g;
- Cov carbohydrates - 14.5 g;
- Mono- thiab disaccharides (suab thaj) - 14.5 g;
- Organic acids - 1,8 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 0.9 g;
- Dej - 81 g;
- Yog ' - 0,5 g.
Cov vitamins rau 100 g:
- Beta -carotene - 0.03 mg;
- Vitamin B1 - 0.04 mg;
- Vitamin B2 - 0.01 mg;
- Vitamin B4 - 7.6 mg;
- Vitamin B5 - 0.54 mg;
- Vitamin B6 - 0.5 mg;
- Vitamin B9 - 18 mcg;
- Vitamin C - 4 mg;
- Vitamin E - 0.4 mg;
- Vitamin H - 0.4 mcg;
- Vitamin K - 16.4 mcg;
- Vitamin PP - 0.5 mg;
- Niacin - 0.4 mg
Macronutrients rau 100 g:
- Potassium - 150 mg;
- Calcium - 10 mg;
- Silicon - 5 mg;
- Magnesium - 2 mg;
- Sodium - 2 mg;
- Sulfur - 16.7 mg;
- Phosphorus - 8 mg;
- Tshuaj chlorine - 2 mg.
Microelements rau 100 g:
- Txhuas - 110 mcg;
- Boron - 54.4 mcg;
- Vanadium - 14 mcg;
- Hlau - 1 mg;
- Iodine - 2 mcg;
- Cobalt - 2.1 mcg;
- Lithium - 0.9 mcg;
- Manganese - 0,119 mg;
- Tooj liab - 158 mcg;
- Molybdenum - 5.1 mcg;
- Nickel - 1.8 mcg;
- Rubidium - 37.6 mcg;
- Selenium - 0.5 mcg;
- Strontium - 19.4 mcg;
- Fluorine - 58.7 mcg;
- Chromium - 1.5 mcg;
- Zinc - 0.35 mg;
- Zirconium - 6.1 mcg
Fatty acids rau 100 g:
- Cov roj uas muaj roj ntau - 0.1 g;
- Polyunsaturated fatty acids (omega -6) - 0, 079 g.
Cov ntsiab lus siab ntawm cov as -ham hauv cov txiv hmab txiv ntoo no nrog kev siv txhua hnub tso cai rau koj ntxiv lawv cov peev txheej. Thiab txij li pomegranates tau noj feem ntau tshiab, lub cev tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws.
Pab tau thaj chaw ntawm pomegranate
Pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo nrov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm nws tau suav tias yog cov xim ruby, uas muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Txawm li cas los xij, lwm qhov ntawm cov nroj tsuag - tev, muab faib, nplooj, paj - tseem muaj cov khoom kho tau zoo thiab tuaj yeem siv los tua qee yam kab mob. Yog li ntawd, cov txiaj ntsig zoo ntawm pomegranate yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm qhov pom ntawm tag nrho cov nroj tsuag.
Cov txiaj ntsig ntawm kua txiv pomegranate
Cov khoom xav tau tshaj plaws yog kua txiv pomegranate. Ua tsaug rau nws qab zib-qaub saj thiab tsw ntxhiab, tsis hais tus menyuam lossis tus neeg laus yuav tsis kam nws. Txawm li cas los xij, pes tsawg tus neeg xav tias ntxiv rau qhov no, cov kua txiv coj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Freshly squeezed kua txiv muaj qhov nyuaj ntawm cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, suav nrog cov khoom hauv qab no:
- Noj haus … Ntxiv nrog rau cov ntsiab lus siab ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, cov khoom tseem muaj cov amino acids uas tso cai rau lub cev ua haujlwm ntawm lub peev xwm tag nrho. Los ntawm kev txo qis cov hlau tsis txaus hauv cov ntshav, nws tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov ntshav tsis txaus.
- Ntxuav … Cov kua txiv nquag tshem tawm cov tshuaj lom thiab tshuaj lom los ntawm lub cev, ntxuav cov ntshav ntawm cov roj (cholesterol), tiv thaiv kev txhaws ntawm cov hlab ntshav thiab txhim kho cov kab mob uas ua rau muaj sia nyob ntawm cov hlab plawv. Ntxuav cov tawv nqaij, ua kom pom cov hnub nyoog, ua rau cov tawv nqaij zoo ib yam.
- Rejuvenating … Antioxidants muaj nyob hauv qhov txaus txaus tuaj yeem ua rau cov txheej txheem laus zuj zus. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, txhim kho nws cov elasticity.
- Anticancer … Ellagitannins nquag tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav qog nqaij hlav, vim qhov kev siv cov kua txiv pomegranate kom txo qis kev pheej hmoo ntawm lub mis, prostate thiab mob ntsws. Cov cuab yeej tuaj yeem siv ob qho rau kev tiv thaiv kab mob thiab thaum kho cov kab mob oncological.
- Diuretic … Potassium pab tshem tawm cov sodium ntau, uas khaws cov dej. Yog li, cov kua txiv hmab txiv ntoo pab tshem tawm cov nqaij mos o.
- Tshuaj tua kab mob … Cov txiv hmab txiv ntoo pab lub cev kom tshem tawm cov kab mob - kab mob, kab mob, fungi, ntxiv rau microflora tsis xav tau hauv cov hnyuv. Vim qhov no, nws tau nquag siv los kho ntau yam kab mob sib kis.
Cov txiaj ntsig ntawm kua txiv pomegranate ntawm ntau yam kabmob thiab lub cev ntawm lub cev:
- Txoj hnyuv … Normalizes digestion, ua kom nrawm zom cov zaub mov. Tiv thaiv cem quav. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm qab los noj mov.
- Nervous zog … Txhim kho kev nco thiab txhim kho kev txawj ntse. Pab tshem tawm kev nyuaj siab, calms lub paj hlwb thiab normalizes pw tsaug zog.
- Hematopoietic thiab circulatory system … Cov kua txiv pomegranate muab cov hlau rau lub cev, nce hemoglobin, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau cov ntshav tsis txaus thiab ntshav tsis txaus. Nws tseem tswj hwm kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab ua kom ntshav siab zoo. Nyias cov ntshav, ua kom cov ntshav khiav ceev, uas muab tag nrho lub cev nrog cov as -ham. Ntxiv dag zog rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
- Lub cev tiv thaiv kab mob … Cov vitamins pab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Lawv tiv thaiv cov cell ntawm lub cev los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov kab mob thiab kab mob, ua kom cov tshuaj tiv thaiv kab mob nce ntxiv, ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob ntawm ib tus neeg.
Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate tev yog dab tsi?
Daim duab ntawm pomegranate tev
Feem ntau cov tev thiab muab faib tau muab pov tseg. neeg feem coob tsuas pom lawv siv tsis tau. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam zaub mov txawv uas nrov siv cov txiv ntoo no, vim tias lawv muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig.
Piv txwv li, pomegranate tev tau qhuav kom huv thiab tom qab ntawd muab ua hmoov. Hauv daim ntawv no, nws tau siv los daws qee yam teeb meem kev noj qab haus huv, uas yog:
- Normalization ntawm plab zom mov … Cov hmoov muaj cov nyhuv astringent muaj zog. Cov cuab yeej no pab tua cov kab mob enterocolitis, raws plab thiab lwm yam teeb meem ntawm lub plab zom mov.
- Tshem tawm cov cua nab … Cov khoom muaj alkaloids, vim nws tau nquag siv los ua tshuaj tiv thaiv kab mob.
- Kho qhov txhab … Kev khawb thiab tawg yog txau nrog hmoov, qhov no tso cai rau koj kom luv lub sijhawm rov zoo.
Nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoction, tev tau siv los tiv thaiv khaub thuas thiab kab mob kis, nrog rau tshem tawm cov pos hniav los ntshav, kho stomatitis thiab lwm yam kab mob ntawm qhov ncauj kab noj hniav.
Nws tsim nyog sau cia tias partitions tseem muaj txiaj ntsig ib yam. Lawv kuj qhuav thiab tom qab ntawd ntxiv rau tshuaj yej. Xws li kev kho ntuj zoo kawg nkaus rov ua lub peev xwm ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, kho nws qhov kev tiv thaiv rau sab nraud. Vim nws muaj zog ua kom muaj zog, nws tau siv los tiv thaiv kev tsaug zog thiab kev nyuaj siab.
Pomegranate noob kuj tseem tsis tau muab pov tseg ib txwm. Thiab yog tias ib tus neeg tsis noj tag nrho cov nplej, tom qab ntawd nws muaj peev xwm ua kom cov noob qhuav thiab siv nrog txiaj ntsig. Yog li, cov noob qhuav thiab hauv av tuaj yeem txo cov ntshav siab, tshem tawm mob taub hau thiab ua rau lub cev tsis muaj zog. Cov roj yam tseem ceeb siv hauv tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj tsw qab yog nyem tawm ntawm cov noob.
Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate nplooj thiab paj
Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv pomegranate, cov kws tshawb fawb tseem tau tshawb xyuas qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm pomegranate nplooj thiab paj. Cov txiaj ntsig tau txais ua rau nws muaj peev xwm ua kom ntseeg tau tias cov ntu ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem thiab tseem yuav tsum tau siv los tswj kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate nplooj:
- Poob phaus … Tshwj xeeb, nplooj pomegranate muaj ntau cov tshuaj tsim nyog los tawm tsam kev rog. Lawv pab kom muaj txiaj ntsig thiab ntawm qhov nrawm nrawm zom cov rog thaum zom, thiab tseem txhawb kev qab los noj mov, uas yog qhov tseem ceeb ib yam hauv kev poob phaus.
- Normalization ntawm plab zom mov … Ib qho ntxiv, cov khoom lag luam raws li nplooj pomegranate tuaj yeem ua rau lub plab zom mov yog tias tsis xis nyob.
- Kev kho kab mob sib kis … Cov tshuaj ua los ntawm cov nplooj qhuav thiab cov kua me me tau siv los kho qhov muag rau kab mob sib kis. Thiab tshuaj yej - los tua khaub thuas.
Pomegranate tshuaj yej ua los ntawm nplooj thiab paj ntawm cov nroj tsuag muaj cov nyhuv astringent, pab lub cev tiv thaiv kab mob, nce qib hemoglobin, tshem tawm cov phom sij txaus ntshai los ntawm lub cev, txhawb kev tshem tawm cov pob zeb los ntawm cov kab mob hauv lub cev thiab tiv thaiv myocardial infarction.
Nws yog qhov tseem ceeb uas tsis tau muaj kev phiv loj los ntawm kev siv cov nplooj pomegranate thiab paj tau pom.
Contraindications thiab raug mob ntawm pomegranate
Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate yog qhov pom tseeb. Txawm li cas los xij, nrog txhua qhov pom ntawm cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ib yam rau txhua tus. Muaj ntau qhov txwv tsis pub siv nws uas yuav pab tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm lub cev.
Contraindications rau pomegranate yog raws li nram no:
- Cov kab mob plab hnyuv … Lawv cov npe suav nrog gastritis, hyperacidity, duodenal lossis mob plab, hemorrhoids, cem quav ntev. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj tsuas tuaj yeem siv cov kua txiv uas muaj kua ntau heev.
- Me Nyuam Yaus … Kev txwv tau qhia rau cov menyuam yug tshiab thiab menyuam mos txog ib xyoos. Nws yog lub sijhawm no uas tsim cov txheej txheem zom zaub mov.
- Nyuaj hniav txha hniav laus … Cov kua qaub uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo cuam tshuam rau qhov mob ntawm cov hniav, ua kom nws nyias. Qhov no tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm cov hniav lwj. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo los ntawm yaug koj lub qhov ncauj tom qab noj pomegranate.
- Kev xav rau kev ua xua … Feem ntau, pomegranate tsis yog qhov ua xua, txawm li cas los xij, yog tias muaj tus neeg tsis txaus siab, nws tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo los ntawm lub cev.
Kev kuaj mob tus kab mob enteritis, gastritis, mob peptic ulcer kuj yog qhov txwv tsis pub siv cov noob pomegranate.
Tev cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua rau cov pomegranate vim yog cov ntsiab lus ntawm cov khoom phom sij hauv nws - alkaloids, pelletierin, isopelletierin.
Nws tsim nyog sau cia tias cov txiaj ntsig tau piav qhia thiab raug mob tsuas yog siv rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Txog cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis cov khw muag tshuaj, cov txiaj ntsig zoo thiab muaj kev phom sij tuaj yeem sib txawv ntawm daim ntawv tso tawm thiab muaj pes tsawg leeg.
Yuav xaiv txiv pomegranate li cas?
Pomegranate raws li tsob ntoo tuaj yeem muaj ntau yam sib txawv, qhov sib txawv ntawm qhov uas muaj ntau yam - qhov loj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, lawv cov xim, yam ntxwv saj, lub sijhawm ripening, thaj chaw loj hlob. Yog li, tsab ntawv tshaj tawm tias cov noob pomegranate yuav tsum yog xim liab yog qhov tsis raug. Muaj txawm tias yuav luag dawb. Yog li ntawd, nws tsis tsim nyog rau koj xaiv raws qhov xim.
Yuav ua li cas xaiv pomegranate hauv khw:
- Tev … Yuav tsum du nrog me ntsis sheen. Nws yuav tsum tsis txhob muaj ntau qhov chaw thiab puas tsuaj. Nyob ntawm ntau yam thiab kev loj hlob, cov tev tuaj yeem hloov xim los ntawm daj-txiv kab ntxwv rau liab-xim av.
- Ceev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo … Cov nplej yuav tsum tau hnov mus kov. Qhov no qhia tias daim tawv nqaij tau ua kom nyias txaus, thiab cov txiv hmab txiv ntoo tau siav. Hauv qhov no, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum khov kho, tsis muaj thaj chaw mos. Yog tias muaj cov hniav me nrog cov qauv muag muag nyob rau qee qhov, nws tuaj yeem qhia qhov kev puas tsuaj thaum lub sijhawm xa khoom lossis cov khoom tsis raug cai. Sab hauv ntawm cov pomegranate tuaj yeem muaj cov noob tawg lossis puas. Lub xub ntiag ntawm cov tawv nqaij ywj pheej qhia tias cov txiv hmab txiv ntoo tau sau ntxov dhau los ntawm cov ceg ntoo.
- Sab saum toj ntawm pomegranate … Yuav tsum tsis muaj cov ntsiab lus ntsuab. Nco ntsoov saib sab hauv, yuav tsum tsis muaj pwm lossis ya raws. Daim duab ntawm pomegranate qhia tau hais tias lub crown ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav zoo li lub crown.
- Qhov hnyav … Qhov ntau yam qab thiab muaj kua ntau yog cov uas nws cov txiv hmab txiv ntoo hnyav txog 700 g. Nrog me ntsis siab los ntawm sab nraud, koj tuaj yeem hnov cov yam ntxwv ntawm cov nplej siav.
Pomegranate noj li cas?
Pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo tawv tawv uas yuav tsum tau tev tawm ua ntej yuav noj cov qab thiab cov zaub mov zoo. Nws yog qhov nyuaj los ntxuav nws nrog koj txhais tes, ntxiv rau, qhov muaj kua ntau thiab tsis muaj zog ntawm garnet "rubies" xav tau qhov tseeb.
Muaj ntau txoj hauv kev xaiv yuav ua li cas ntxuav lub pomegranate. Ua ntej tshaj, peb yaug cov txiv ntoo hauv qab dej ntws. Tom qab ntawd, nrog qhov taub ntawm rab riam, faib cov tev ua 4 ntu. Txhawm rau ua qhov no, txiav ntiav los ntawm ib sab ntawm cov yas hla hauv qab ntawm garnet raws tag nrho ib puag ncig mus rau sab nraud. Peb ua tib qhov kev phais, zoo li nws yog, hla mus rau thawj. Peb sau cov dej hauv lub tais tob, muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv thiab tshem cov av nrog cov dej thiab xaiv tag nrho cov nplej. Qhov kev xaiv no yuav tso cai tsis tsuas yog zam cov pomegranate liab tawg, tab sis tseem yuav cais cov yam tsis xav tau - cov txiv hmab txiv ntoo tsis tawg, faib ua feem thiab cov tev. Tag nrho cov nplej siav yuav poob rau hauv qab, thiab tag nrho cov khib nyiab yuav nce mus rau saum npoo. Tom ntej no, ntws cov dej los ntawm lub colander.
Rau txoj kev thib ob, ib qho kev sib tshuam ntiav ntiav tau ua 1-1.5 cm ntxiv los ntawm cov yas. Tom qab ntawd, los ntawm nws raws ntu ntu, lawv tau txiav me ntsis mus rau lub hauv paus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd, sab saud tau sib cais, cov txiv hmab txiv ntoo tau qhib thiab txhua lub txiv hmab txiv ntoo tau xaiv. Koj tseem tuaj yeem tshem tawm cov ntsiab lus nrog rab diav los ntawm ib sab ntawm tev.
Cov lus nug ntawm seb nws puas tuaj yeem noj cov noob pomegranate yog qhov muaj teeb meem. Tsis muaj kev pom zoo txawm tias ntawm cov kws kho mob. Yog li, ntau tus ntseeg tias ib feem ntawm cov nplej ua rau lub plab zom mov, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, suav nrog cov khoom muaj fiber ntau rau cov pob txha - ntxuav lub plab zom mov. Cov kev tshawb fawb tau pom tias muaj cov roj tseem ceeb thiab qee cov kua qaub hauv cov nuclei uas tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig ntawm pomegranate.
Cov txiv hmab txiv ntoo tau txais txiaj ntsig tshaj plaws yog tias noj tshiab. Lawv tuaj yeem noj cais lossis ntxiv rau ntau yam tais diav. Qee lub sij hawm cov kua txiv tau nyem tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab qaug cawv nyob rau hauv daim ntawv zoo lossis diluted. Cov kua txiv ua ke, kua txiv hmab txiv ntoo, cawv, cawv thiab cawv tinctures kuj tau ua los ntawm cov kua txiv. Ruby jam kuj yog neeg nyiam heev.
Nyeem kab lus "Yuav ua li cas tev Pomegranate yam tsis txaws."
Yuav ua li cas khaws pomegranates kom raug?
Kev sau cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate tshwm sim thaum lub sijhawm lawv siav - Lub Kaum Hli, Kaum Ib Hlis. Rau qhov no, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj tshaj plaws thiab noj qab nyob zoo.
Qhov tseeb, pomegranate yooj yim zam kev sib tsoo thaum thauj thiab, raws li qhov tsim nyog, tuaj yeem khaws cia tau zoo nyob ntev. Lub ntsiab tsis muaj zog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog nws qhov xav tau kom sai poob dej, uas muab qhov tseem ceeb tshaj plaws kom zoo dua - juiciness.
Cov xwm txheej cia rau txiv hmab txiv ntoo pomegranate:
- Microclimate … Qhov chaw khaws cia yuav tsum muaj cov av noo ntau, tab sis microclimate yuav tsum tsis pab txhawb kev tsim cov kab mob tsis xav tau uas tuaj yeem ua rau cov txiv hmab txiv ntoo puas. Qhov zoo tshaj plaws cia kub yog +1 degrees. Qhov ntsuas kub siab tshaj plaws yog txog 10 degrees.
- Lub neej txee ntau tshaj … Hauv cov xwm txheej zoo, txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem khaws cia txog li 9 lub hlis. Yog tias cov kua txiv qab zib, tom qab ntawd lub neej txee tau txog 5 lub hlis. Lub sijhawm khaws cia hauv lub txee dai khaub ncaws, ntawm loggia lossis hauv lub cellar yuav tsum tsis pub ntau tshaj 2 lub hlis.
- Ua ntxiv … Nws kuj tseem pom zoo kom qhwv cov txiv ntoo hauv ntawv. Qee zaum nws raug nquahu kom npaj cov tshuaj hauv av thiab rauj rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo.
Cov noob pomegranate tuaj yeem khov hauv lub tub yees hauv lub hnab yas lossis yas yas.
Nws yog qhov tsim nyog tias thaum khaws cia, txiv hmab txiv ntoo tsis paub tab maj mam dhau los thiab tuaj yeem siv hauv koj cov zaub mov nyiam pomegranate.
Ib tsab xov xwm cuam tshuam txog yuav ua li cas khov pomegranate noob
Daim ntawv qhia pomegranate
Hauv kev ua noj, cov txiv hmab txiv ntoo no tau siv ob daim ntawv - hauv daim ntawv ntawm cov nplej lossis kua txiv. Muaj ntau ntau cov zaub mov qab nrog pomegranate hauv Caucasian cov zaub mov. Cov pomegranate saj zoo kawg nkaus ua tiav tsis tsuas yog khoom qab zib, tab sis kuj tseem yog cov chav kawm tseem ceeb nrog nqaij thiab zaub. Nws feem ntau siv los tsim cov vitamin cocktails.
Pomegranate dej qab zib
Daim duab kua txiv pomegranate
Cov kua txiv pomegranate yog cov khoom nrov heev. Koj tuaj yeem yuav nws hauv khw lossis npaj nws tus kheej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, thiab qhov kev xaiv thib ob tau lees tias yuav muaj txiaj ntsig ntau dua. Hauv qhov no, qhov xav tau tseem ceeb yog ua tib zoo tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab muab faib ua ke. Tsuas yog cov noob pomegranate yuav tsum mus ua haujlwm.
Cov kua txiv pomegranate feem ntau tau haus tsis qab lossis diluted nrog dej. Tab sis kuj muaj ntau yam dej qab zib tau ua los ntawm nws lub hauv paus.
Haus cov zaub mov nrog pomegranate:
- Pomegranate smoothie … Smoothie yog haus zoo rau toning thiab vitaminizing lub cev. Cov khoom xyaw: 150 ml ntawm freshly squeezed kua txiv pomegranate, 150 ml ntawm cov tshuaj yej ntsuab, 100 blueberries, 70 g ntawm pomegranate noob, 20 g qab zib pas nrig. Cov txheej txheem ua noj yog yooj yim heev, tab sis rau nws peb xav tau rab rab. Tag nrho cov khoom xyaw tau muab tso rau hauv lub tais thiab tsuas yog nplawm mus rau hauv homogeneous loj. Cov ntse tuaj ntawm cov zom zom zom cov noob pomegranate kom zoo, yog li lawv tsis hnov zoo li hauv kev haus.
- Pomegranate caw … Cov dej haus no tau npaj ua ntej hauv tebchaws Israel. Sij hawm dhau los, ntau yam zaub mov txawv rau ua kua txiv pomegranate tau tshwm sim, yog li tam sim no koj tuaj yeem pom cov khoom qab zib, qhuav, ib nrab qab zib thiab muaj zog. Cov khoom xyaw: 5 kg ntawm pomegranate, 1.5 kg suab thaj, 4 lemons, 4 txiv kab ntxwv, 7 liv dej, 1 kg ntawm raisins, 20 g ntawm caw poov xab. Thaum pib, peb npaj zest nrog txiv qaub thiab txiv kab ntxwv. Peb tshem tawm cov noob pomegranate thiab knead kom cov kua txiv tawm ntawm lawv. Peb muab nws tso rau hauv lub thawv uas cov cawv yuav paub tab. Sau nrog piam thaj, ncuav hauv dej, ntxiv zest thiab kua txiv kab ntxwv. Ntxiv cov poov xab nyob ntawd. Peb muab lub hnab looj tes tso rau nws thiab tso nws nyob hauv chav sov. Peb lim cov cawv txiv hmab thaum nws nres fermenting. Peb fwj thiab khaws cia rau qhov chaw txias txias. Lub sij hawm infusion yog los ntawm 2 txog 6 lub hlis. Lub sijhawm khaws cia yog li 3 xyoos. Thaum tau txais cov khoom qab zib, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv kab ntxwv lossis txiv qaub rau hauv iav kom ntxiv cov ntxhiab tsw ntxhiab rau haus.
- Kub pomegranate haus nrog cardamom … Muaj qab ntxiag saj thiab aroma, sov zoo kawg nkaus. Cov khoom xyaw: pomegranate (1 pc.), Txiv qaub nyom (4 sticks), txiv qaub (1 pc.), Cardamom (3 lub thawv), dej (1 l), zib ntab (100 ml), kua txiv ntsuab (4 pcs.). Muab cardamom, 20 ml zib ntab, zest thiab 10 ml ntawm txiv qaub kua txiv, ntxiv rau 2 txiv apples tawg hauv dej thiab coj mus rhaub. Peb rhaub rau tsuas yog 4 feeb thiab tshem tawm los ntawm tshav kub. Lim los ntawm ib sab cib los yog colander. Tev lub pomegranate, muab cov nplej hauv ib lub tais thiab sib tov nrog cov zib ntab ntxiv. Muab nws tso rau hauv qab ntawm lub tsom iav thiab sau nws nrog cov dej kub npaj. Muab cov txiv apples uas seem txhoov tso rau saum. Kho nrog cov txiv qaub.
Pomegranate zaub nyoos
Zaub xam lav noj qab haus huv nrog ntxiv ntawm pomegranate yog nrov heev ntawm cov neeg koom nrog kev noj zaub mov zoo. Thaum tsim cov khoom qab zib, pomegranate noob mus tau zoo nrog ntau yam txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, thiab tseem txiv ntoo. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no ua rau muaj qab zib zoo rau cov tais diav xws li nqaij qaib.
Pomegranate zaub nyoos:
- Pomegranate zaub xam lav nrog txiv ntseej … Ib qho ntawm cov kev xaiv yooj yim tshaj plaws rau ua cov zaub xam lav qab thiab noj qab nyob zoo. Cov khoom xyaw: 1/4 txiv qaub, 40 ml txhua zib ntab thiab kua txiv hmab txiv ntoo, 50 ml pomegranate phoov, 1 pob ntawm arugula, 50 g maj mam kib walnut kernels, 1 dos, 20 ml txiv roj roj thiab txuj lom kom saj. Ua ntej, ua qee cov kua txiv qaub, tso rau hauv lub tais tob thiab sib tov nrog zib ntab thiab kua txiv hmab liab liab. Whisk kom huv si. Tom qab ntawd ntxiv pomegranate phoov thiab sib tov kom txog thaum tus. Tom ntej no, ntxiv cov khoom xyaw ntxiv, lub caij thiab cov dej nrog cov txiv ntseej. Cia nws brew rau li 10 feeb. Cov zaub mov zoo rau noj pluas noj vitamin txaus.
- Pomegranate thiab pear zaub xam lav … Cov khoom xyaw: Suav zaub qhwv (150 g), pear (1 pc.), Hnub txiav (50 g), walnuts (50 g), pomegranate noob (100 g), Feta cheese (100 g), zib ntab (40 ml), mustard (10 ml), txiv qaub (1 pc.), Txiv ntseej roj (40 ml), ntsev. Ua ntej, txiav cov zaub qhwv thiab pear, tsoo cov cheese thiab sib xyaw nrog ntxiv ntawm pomegranate, hnub tim thiab txiv ntoo. Nyias npaj cov ntses los ntawm kua txiv qaub, zib ntab thiab mustard. Tom qab ntawd, sib xyaw ua ke nrog cov ntses thiab ua zaub xam lav nrog pomegranate rau lub rooj.
- Pomegranate thiab nqaij qaib nyias … Cov khoom xyaw rau zaub xam lav: grilled nqaij qaib mis (400 g), nplooj zaub ntsuab (10 g), pomegranate kernels (100 g), dos liab (20 g), feta cheese (100 g). Hnav cov khoom xyaw: kua txiv pomegranate (100 ml), kua dawb (60 ml), roj txiv roj (20 ml), qab zib (50 g). Ua ntej, sib tov cov nqaij qaib mis mis, zaub ntsuab, noob pomegranate, txhoov dos thiab cheese hauv lub thawv tob. Whisk tag nrho cov khoom xyaw rau hnav khaub ncaws hauv ib lub tais cais. Muab cov zaub xam lav thiab hnav khaub ncaws thiab pab. Nqaij qaib nrog pomegranate yog qhov zoo rau cov ntawv qhia hnub so.
- Txiv hmab txiv ntoo nyias nrog pomegranate … Cov tais no exudes tsw ntxhiab tsw qab thiab pab tau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no. Cov khoom xyaw: pomegranate (1 pc.), Txiv kab ntxwv qaub (2 pcs.), Txiv kab ntxwv (2 pcs.), Apple (2 pcs.), Pear (1 pc.), Qab zib (20 g). Qhov nyuaj ntawm kev npaj yog cuam tshuam nrog cov txheej txheem tu cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov hlais zoo thiab tsis ntsws. Txwv tsis pub, txhua yam yog yooj yim heev - peb txiav tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab sib tov hauv ib lub phaj nrog ntxiv cov suab thaj. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ntuj yogurt yog xav tau. Pab txias.
- Saib kuj TOP 6 cov zaub mov txawv rau cov zaub xam lav qab pomegranate.
Pomegranate jam
Pomegranate jam yog ib qho khoom noj qab heev. Nws tuaj yeem siv ua khoom qab zib lossis ua kua ntses rau nqaij lossis ntses. Nws zoo nkaus li zoo nkauj heev vim nws cov xim ruby sib sib zog nqus thiab muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Pomegranate jam yuav tsum tau noj txhawm rau txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev mob caj dab, ntshav tsis txaus thiab ntshav qab zib ntau.
Txhawm rau ua jam kom qab thiab zoo, cov tais diav ua noj yuav tsum tau ua los ntawm cov hlau tsis huv, thiab cov nplawm nplawm yuav tsum yog ntoo.
Muaj ntau cov zaub mov txawv rau pomegranate jam:
- Classic pomegranate jam … Cov khoom xyaw: 4 pomegranates, 300 g suab thaj, 200 ml kua txiv pomegranate. Peb ntxuav lub grenades. Ncuav kua txiv rau hauv saucepan thiab ntxiv qab zib. Peb muab cov cua sov qis thiab coj mus rau ib lub rhaub, tua nws tam sim ntawd. Sau cov nplej thiab sib tov. Peb hais kom 60-80 feeb. Tua hluav taws dua thiab coj mus rhaub. Boil tshaj cua sov rau 15 feeb thiab muab tso rau hauv lub rhawv zeb, kaw nrog lub hau thiab xa mus rau qhov chaw cia khoom.
- Pomegranate jam nrog txiv qaub … Qhov kev noj qab haus huv no yog qhov txawv los ntawm lub teeb piquancy thiab ntxim nyiam ntxim nyiam ua ke nrog citrus aroma. Cov khoom xyaw: 3 pomegranates, 100 g suab thaj, 1/2 txiv qaub, 100 ml kua txiv pomegranate, 5 g kua txob. Peb ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo pomegranate. Muab tag nrho cov nplej hauv saucepan, ntxiv qab zib thiab kua txob, ncuav rau hauv cov kua txiv, sib tov thiab maj mam coj mus rhaub. Tom qab ntawd peb ua noj tshaj li cua sov li 20 feeb. Tom qab ntawd, txias me ntsis, nyem cov kua txiv qaub rau hauv jam, sib tov. Tom qab ntawd peb muab nws tso rau hauv lub rhawv zeb thiab yob lub hau.
- Pomegranate thiab rowan jam … Koj tuaj yeem ua pomegranate jam txawm tias muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev ntxiv rowan berries rau nws. Cov khoom xyaw: 500 g ntawm roob tshauv, 2 pomegranates, 500 ml dej, 1/2 txiv qaub, 700 g suab thaj, 100 ml kua txiv pomegranate. Peb npaj lub roob tshauv. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tau sau tom qab thawj te tuaj yeem siv tau tam sim, thiab cov uas tau plucked txawm tias nyob hauv huab cua sov yuav tsum tau muab ntxuav thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau ob peb hnub, tom qab ntawd muab tso rau hauv dej txias rau ib hnub. Tom ntej, peb ua kua phoov los ntawm dej, qab zib thiab kua txiv - sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab rhaub rau 5-7 feeb. Tom qab ntawd, ntxiv cov noob pomegranate thiab tshauv roob. Ua noj rau lwm 5-7 feeb thiab tshem tawm ntawm tshav kub. Tom qab 10 feeb, coj mus rhaub dua, ua noj rau 5 feeb, ntxiv kua txiv qaub. Txias thiab muab tso rau hauv cov rhawv zeb.
Nrog tib txoj kev ua tiav, pomegranate noob tuaj yeem ua ke nrog txiv pos nphuab, txiv pos nphuab, feijoa, kua txiv ntawm ntau yam txiv ntoo txiv ntoo. Qee zaum cov khoom lag luam tau npaj nrog ntxiv cov noob txiv ntoo.
Pomegranate thaum cev xeeb tub
Kev siv cov txiv pomegranate thaum cev xeeb tub yog cov ncauj lus tsis txaus ntseeg. Tsis muaj kev poob siab, qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm tus poj niam thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab. Kev rov ua tiav cov peev txheej ntawm cov vitamins, amino acids, micro- thiab macroelements zam ntau yam teeb meem.
Ntxiv rau qhov tau txais txiaj ntsig feem ntau lees paub rau tib neeg - ua kom cov ntshav hemoglobin zoo, txhawb kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev kis mob, thiab lwm yam, pomegranate kuj tseem ua hauv cov cheeb tsam tshwj xeeb, uas yog:
- Sib ntaus tawm tsam toxicosis … Cov kua qaub ntawm pomegranate tuaj yeem pab daws qhov xeev siab. Cov khoom lag luam pab tshem tawm kev mob toxicosis thaum ntxov, thiab tseem ua rau lub cev tsis qab los noj mov thiab kev ua haujlwm tag nrho.
- Rov qab kho txoj hnyuv … Cov tshuaj astringent txo qhov kub siab, uas feem ntau ua rau cov poj niam cev xeeb tub hauv lub hlis thib ob thiab thib peb. Tsis tas li, ua tsaug rau cov kua txiv pomegranate, kev zom zaub mov yog qhov qub.
- Ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha … Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ntxiv dag zog rau phab ntsa ntawm cov hlab ntshav thiab tshem tawm cov pos hniav los ntshav. Cov poj niam cev xeeb tub uas siv pomegranate tsis tshua yws txog ntshav siab.
Pomegranate thaum cev xeeb tub tuaj yeem nqa tsis tsuas yog txiaj ntsig, tab sis kuj ua rau muaj kev phom sij. Yog li, cov ntsiab lus acid siab thaum siv cov kua txiv ntau ntau lossis cov txiv hmab txiv ntoo ntau tuaj yeem ua rau mob plab, uas yog tsom rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov xwm txheej no los ntawm kev haus cov dej nrog dej lossis lwm yam kua txiv - taub dag, zaub ntug hauv paus, beetroot.
Vim muaj cov tannins nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg, nws tsis pom zoo kom haus cov kua txiv pomegranate rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj qhov nyiam ua rau cem quav.
Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam kev noj qab haus huv. Ua ntej tshaj plaws, cov txiv hmab txiv ntoo no tso cai rau koj rov qab kho lub cev thaum koj lub cev ntas. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo thaum lub cev ntas, vim tiv thaiv kev txhim kho kev nyuaj siab thiab txo lwm cov tsos mob uas tshwm sim nyob rau lub sijhawm no. Ib qho ntxiv, pomegranate tiv thaiv kev txhim kho mob qog noj ntshav.
Pomegranate rau menyuam yaus
Pomegranates feem ntau tsis muab rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 1 xyoos, thiab tom qab ntawd lawv pib ntxiv rau cov khoom noj ntxiv nrog rau qhov tsawg kawg nkaus ntawm qhov nce ntxiv. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tau muab rau hauv daim ntawv diluted xwb. Pib txij hnub nyoog 7 xyoo, qhov kev txwv no raug tshem tawm yog tias tsis muaj kev txwv ncaj qha rau kev noj qab haus huv.
Cov kua txiv siab ua kom muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam lub cev. Ntau tus menyuam yaus nyiam heev xaiv cov txiv ntoo ntawm lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nkag siab tias thaum noj, lawv yuav tsum muab cov pob txha pov tseg, vim tias lub cev tuaj yeem xa lawv mus rau kab mob plab hnyuv, ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Vim li cas pomegranate pab tau rau menyuam:
- Tshem tawm cov ntshav tsis txaus … Ua kom cov ntsiab lus ntawm hemoglobin ntau ntxiv hauv cov ntshav, uas ib txhij ua rau kom nce ntawm cov qe ntshav liab.
- Txhim kho qhov nqus ntawm cov as -ham … Ascorbic acid pab tus menyuam lub cev kom tau txais cov khoom noj uas hnyav tshaj ntawm txoj hnyuv, xws li nqaij thiab daim siab. Ntau cov hlau nkag mus rau hauv cov hlab ntshav.
- Txhawb Kev Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm … Nrog rau kev siv cov kua txiv pomegranate zoo, cov menyuam yaus tau txais cov ntaub ntawv tau txais zoo dua, sib txawv hauv kev txawj ntse thiab nco tau zoo dua.
Cov lus tseeb txog pomegranate
Tus nqi ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tau kwv yees ntau pua xyoo dhau los. Ib tus kiv cua ntawm pomegranate haus yog Aristotle. Thiab hauv qee lub tebchaws niaj hnub no, pomegranate tea tau suav hais tias yog kev haus cawv hauv tebchaws.
Pomegranate hauv Azerbaijan tau hwm thiab txaus siab los ntawm txhua tus neeg nyob hauv rau nws cov txiaj ntsig zoo. Feem ntau, hnub kawg ntawm kev sau qoob loo yog los ntawm Lub Kaum Hli 26 txog Kaum Ib Hlis 7, thiab coob tus neeg ua liaj ua teb tuaj rau pomegranate ncaj ncees. Kev ua koob tsheej yog cuam tshuam nrog kev ua koob tsheej loj, ua yeeb yam ntawm cov kis las, khaub ncaws, pawg neeg hais dab neeg thiab kev sib tw. Hnub kawg, muaj kev hais kwv txhiaj zoo thiab foob pob hluav taws.
Ntxiv nrog rau txhua qhov zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, tsob ntoo nws tus kheej tau muaj txiaj ntsig zoo rau nws cov tsos zoo nkauj thiab tiv taus te ua tsob ntoo zoo nkauj rau chaw ua si thiab vaj.
Saib cov vis dis aus txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm pomegranate:
Txawm hais tias muaj qee qhov xwm txheej cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem khaws cia txog li 9 lub hlis, nws tseem zoo dua los siv nws hauv thawj ob peb lub hlis tom qab sau qoob loo - Kaum Ob Hlis, Lub Ib Hlis, vim tias nws yog lub sijhawm no uas tib neeg lub cev tsis ua tau txais cov vitamins thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv thiab ua rau cov kab mob mus ntev. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv cov nplej yog qhov siab tshaj plaws, uas ua rau nws muaj peev xwm ua kom rov qab tau tag nrho cov peev txheej tsim nyog.
