Ci taub dag nrog zib ntab yog khoom qab zib zoo rau koj lub khob kas fes thaum sawv ntxov, uas tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj tseem noj qab nyob zoo.
Cov ntsiab lus:
- Cov txiaj ntsig ntawm khoom qab zib
- Lub taub dag twg los xaiv
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Ntau tus menyuam yaus, thiab cov neeg laus ib yam, yog cov hniav qab zib, uas tsis nyiam noj tej yam qab thiab qab. Tab sis tsis yog txhua yam khoom qab zib uas tau yuav yog khoom noj qab haus huv, yog li kuv thov kom saib xyuas koj kev noj qab haus huv thiab npaj cov khoom qab qab rau koj cov txheeb ze los ntawm cov khoom lag luam ntuj. Hnub no kuv tab tom qhia rau koj nrog daim ntawv qhia qab qab uas txawv txawv - ci taub dag hauv qhov cub nrog zib ntab thiab kua txiv qaub. Cov khoom qab zib no tsis qab heev, nws muaj qab zib me ntsis, uas yog diluted los ntawm piquant acidity ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo.
Cov txiaj ntsig ntawm taub dag taub dag nrog zib ntab
Cov khoom qab zib no tau npaj tib lub sijhawm los ntawm cov khoom noj qab haus huv thiab zoo nkauj: taub dag, txiv qaub thiab zib ntab, uas nyob hauv thaj tsam muab peb lub cev muaj zog, lub zog, kev noj qab haus huv thiab txiaj ntsig.
Yog li, piv txwv li, poj huab tais ntawm lub caij nplooj zeeg - taub dag, ua kom lub plab zom mov zoo, txhawb kev poob phaus, txo txhua yam mob, kho qhov txhab thiab kub hnyiab, thiab txo kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. Zib ntab kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo, nws pab kho lub plab, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm khaub thuas, tshem tawm cov pob txha thiab xeeb tub. Txiv qaub, dhau los, yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm vitamin C, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij nplooj zeeg-caij ntuj no. Yog li ntawd, nco ntsoov cov khoom qab zib no, ua nws thiab tau txais tsis tsuas yog kev zoo siab los ntawm cov zaub mov, tab sis kuj tau txais txiaj ntsig.
Lub taub dag twg los xaiv?
Thaum xaiv lub taub dag, nco ntsoov tias tsis yog txhua yam taub dag zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws yog puag ncig, qhov loj me me, vim tias lawv yog sweeter ntau. Nws cov tev yuav tsum du thiab ntom, tsis muaj kev puas tsuaj thiab me ntsis, ci txiv kab ntxwv saturated xim. Cov nqaij yog khov, khov kho thiab muaj nqaij. Lub taub dag zoo yuav tsum hnyav txog 3-5 kg.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 52 kcal.
- Kev pab - 300 g
- Lub sijhawm ua noj - 50 feeb
Cov khoom xyaw:
- Taub dag - 300 g
- Txiv qaub - 1 pc.
- Zib ntab - 3 tsp
- Hauv av cinnamon - 0.5 tsp
Ua noj ci taub dag nrog zib ntab
1. Txiav tawm qhov tsim nyog ib feem ntawm cov taub dag, tev thiab txiav mus rau hauv slices txog 5-7 hli tuab. Yog tias koj tseem muaj cov txiv hmab txiv ntoo uas raug txiav, nco ntsoov tias nws yuav tsis khaws cia ntev. Nws yuav tsum tau siv tsis pub dhau ib lub lim tiam, txwv tsis pub nws yuav pib zuj zus.
2. Ntxuav cov txiv qaub, txiav nws ib nrab thiab nyem cov kua txiv tawm ntawm nws.
3. Muab zib ntab thiab av cinnamon tso rau hauv ib lub taub ntim nrog kua txiv qaub.
4. Do cov ntses kom zoo.
5. Kab ib daim ntawv ci nrog parchment thiab tso cov taub taub rau nws, ncuav tshaj cov zib ntab-txiv qaub. Ua kom sov lub qhov cub kom 200 degrees thiab xa cov delicacy mus ci rau 40 feeb. Tom qab ntawd ua haujlwm rau lub rooj. Nws tuaj yeem haus tau ob qho kub thiab txias.
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