Txhua yam hais txog beets: kev piav qhia, muaj pes tsawg leeg (cov vitamins), cov ntsiab lus calories, kab mob dab tsi tau sau tseg rau kev kho mob, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov kua txiv, thaum nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, puas muaj qhov tsis zoo. Beets siav: yog vim li cas nws txawv ntawm lwm cov qoob loo zaub, tias thaum ua noj nws tsis poob nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Thiab tag nrho vim qhov tseeb tias cov ntsev ntsev thiab cov vitamins ntawm pab pawg B tsis cuam tshuam rau cov cua sov zoo li, piv txwv li, vitamin C.
Beet kua txiv:
tau txiav txim siab tus naj npawb 1 kua txiv los txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau haus nws maj mam: 1 khob kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau xeev siab lossis kiv taub hau me ntsis. Thaum xub thawj, nws yog qhov zoo dua los haus cov dej sib tov nrog cov kua txiv kab ntxwv, maj mam nce cov kua txiv kab ntxwv. Yog li lub cev yuav pom zoo dua qhov ua kom huv ntawm cov hauv paus qoob loo muaj txiaj ntsig.
Ntxiv nrog rau ntshav tsis txaus, nws muaj txiaj ntsig zoo rau haus cov kua txiv thaum lub cev ntas - yog li cov txiaj ntsig yuav muaj ntau dua li los ntawm kev noj tshuaj raws li cov tshuaj sib xyaw ua ke. Nws kuj tseem tau qhia rau ua kom cov ntshav tuab, uas ua rau muaj kev kub siab, thaum cov hlab ntshav tau nrawm lossis tawv.
Cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv yog qhov tseem ceeb hauv cov tshuaj ib txwm siv rau kev kho mob ntawm caj pas, mob rhinitis thiab pharyngitis. Cov tee pab txhim kho kev hnov lus thiab daws kev lag ntseg. Nyeem ntxiv hauv kab lus: "Kev siv beets hauv tshuaj."
Cov khoom phom sij ntawm cov zaub
Txwv kev siv beets yuav tsum yog thaum muaj urolithiasis, vim yog cov ntsiab lus ntawm oxalic acid hauv nws.
Hauv nws daim ntawv nyoos, nws yuav tsum tsis txhob siv thaum muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov (txoj hnyuv), txij li cov fibers ua rau mob plab. Cov neeg mob hypotensive yuav tsum tau ceev faj: cov tshuaj hauv cov zaub hauv paus thiab nws cov kua txiv ua kom ntshav siab, uas tuaj yeem ua rau xeev siab thiab kiv taub hau. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, nws raug nquahu kom haus kua txiv beet nrog kua thiab / lossis cov zaub ntug hauv paus.
Video hais txog cov txiaj ntsig ntawm zaub (saib video los ntawm 16 feeb 30 vib nas this):
