Khov ntsuab taum khov muaj nyob rau txhua xyoo puag ncig. Txawm li cas los xij, nyob rau lub caij ntuj sov nws yooj yim dua los npaj nws tus kheej hauv tsev. Cov txheej txheem siv sijhawm tsawg kawg, txhua cov vitamins tau khaws cia hauv cov khoom, thiab tus nqi pheej yig dua. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab.
Peas tau siv rau zaub mov ntawm txhua theem ntawm kev ripening. Cov taum ntsuab tsis muaj txheej txheej ntxhib thiab nrog cov taum pauv tsis tau noj, cov kua zaub tau hau, thiab ntxiv rau hauv stews. Cov taum qhuav qhuav tau siv rau cov nplej thiab cov kua zaub tuab. Tab sis cov neeg nyiam tshaj plaws thiab nrov theem ntawm cov khoom tau ntim nrog taum ntsuab, uas tsis tau muaj sijhawm los ntxhib. Nws tau noj cov nqaij nyoos, tsis tau ua tiav, ntxiv tag nrho rau cov zaub nyoos, txhoov rau cov kua ntses tshiab, thiab ua zaub mov qab los tshiab lossis hau. Txawm li cas los xij, cov taum ntsuab tshiab tau khaws cia tsis zoo thiab tsis ntev. Yog li ntawd, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los khaws nws ntev yog kom khov nws. Tom qab ntawd qhov saj thiab tag nrho cov vitamins thiab ntxhia ua tau raug khaws cia.
Qab zib thiab daus peas yog qhov zoo tshaj plaws rau khov. Cov taum no qab zib thiab ntxim nyiam. Qab zib taum muaj cov taum tuab, thiab taum taum snow yog tiaj, nrog cov noob tsis tau siav. Cov hom taum no tuaj yeem khov tau hauv cov taum. Txhawm rau khov hauv daim ntawv zoo li plhaub, siv ntau yam nrog lub hlwb thiab cov noob du. Hauv cov ntau yam no, cov hauv paus nplooj muaj txheej parchment uas tsis siv rau zaub mov.
Muaj ntau txoj hauv kev kom khov cov taum uas yog nyob rau lub sijhawm mis nyuj kom tiav. Cov taum ntsuab yog cov taum dawb los yog steamed ua ntej khov khov. Tom qab defrosting, blanched peas tsis tuaj yeem ua noj, tab sis tam sim ntawd ntxiv rau zaub xam lav. Tab sis hnub no peb yuav kawm paub yuav ua li cas khov taum ntsuab. Nyob rau tib lub sijhawm, nco ntsoov tias nrog txoj hauv kev khov no, cov noob tuaj yeem saj me ntsis iab, uas tsis yog rooj plaub uas kho cua sov taum.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 72 kcal.
- Kev Pabcuam - Txhua Tus Nqi
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
Ntsuab peas - ib qho nyiaj
Kauj ruam los ntawm kauj ruam kev npaj khov khov taum ntsuab, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Yaug cov taum taum hauv qab cov dej ntws thiab ua kom qhuav ntawm daim phuam. Tshem cov nplej los ntawm cov pods, xaiv tsuas yog ntsuab ntsuab, cov noob tsis puas.
2. Ntim cov taum hauv cov hnab tshwj xeeb lossis cov thawv ntim lub freezer thiab xa cov khoom mus rau lub tub yees txias. Txhawm rau tiv thaiv cov noob taum los ua ke, txhuam lub khob nrog lawv txhua teev. Ua cov txheej txheem no kom txog thaum khov tag. Tom qab ntawd yuav tsis muaj lumps thiab ntau cov dej khov ua ke. Lub neej txee ntawm khov taum pauv ntawm -18 degrees yog 2 xyoos txij li hnub tsim khoom.
Ua ntej ua noj, taum khov tsis tuaj yeem khov tau, tab sis tam sim ntawd raus hauv dej npau. Yog li lawv yuav khaws cov khoom noj ntxiv.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas khov taum ntsuab rau zaub nyoos.
