Qab zib kua txiv, muaj txiaj ntsig thiab txaus ntshai cov txiv hmab txiv ntoo, muaj pes tsawg leeg, contraindications, daim ntawv thov xaiv, tshuaj yej nrog sausp.
Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm Annona muricata
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ntau yam sib txawv, thiab feem pua ntawm cov as -ham tso cai rau cov txiv hmab txiv ntoo no suav tias muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo sirsak yog kwv yees li 50 kilocalories. Rau tib qhov loj me, cov txiv hmab txiv ntoo suav nrog cov hauv qab no ntawm cov organic teeb meem:
- Cov protein - 0.9-0.95 g;
- Rog - 0.4-0.45 g;
- Cov carbohydrates - 9, 8-10 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 0, 11-0, 13 g;
- Tshauv - 0.07-0.08 g;
- Dej - 84-85 g.
Vitamin muaj pes tsawg leeg:
- Ascorbic acid (vit. C) - 11-11, 5 mg;
- Nicotinic acid (vit. PP) - 0, 11-0, 12 mg;
- Choline - 2, 1-2, 2 mg;
- Pantothenic acid (vit. B5) - 0.07-0.075 mg;
- Cov vitamins B9, B6, B2 - tsawg dua 0.01 mg.
Muaj pes tsawg leeg ntxhia:
- Potassium - 25-27 mg;
- Sodium - 8-8.5 mg;
- Calcium - 7-7.3 mg;
- Magnesium - 3-3, 2 mg;
- Phosphorus - 1, 9-2, 1 mg;
- Hlau - 0.35-0.38 mg;
- Zinc - 0.018-0.021 mg;
- Selenium, manganese, tooj liab - tsawg dua 0.01 mg.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm soursop
Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm sausp yog ntau, lawv tsis tuaj yeem piav qhia hauv qhov yooj yim. Rau kev paub ntxaws ntxaws, peb yuav ua tib zoo saib xyuas txhua lub cev hauv tib neeg lub cev, uas tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no:
- Digestive system … Nrog kev siv tshuaj, cov hnyuv microflora tau tswj hwm. Kev tshem tawm cov co toxins tau zoo dua, kev zom zaub mov tau nrawm dua. Thaum muaj tshuaj lom, cov hmoov qhuav qhuav qhuav pab tau.
- Lub cev loj … Qhov txiaj ntsig zoo ntawm sausp ntawm kev zom zaub mov muab cov txiaj ntsig ntawm kev txo lub cev hnyav, vim tias txiv hmab txiv ntoo no normalizes kev ua haujlwm ntawm lub gallbladder thiab daim siab.
- Lub cev musculoskeletal … Rheumatoid mob caj dab, mob gout - koj tuaj yeem txo cov txheej txheem kev mob thiab mob hauv cov kab mob no los ntawm kev noj cov kua qaub tas li hauv qhov koob tshuaj pom zoo. Hauv qhov no, qhov txiaj ntsig zoo tau ua tiav los ntawm kev muaj peev xwm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no kom tshem tawm cov kua qaub uric. Nws kuj tseem pab txo cov leeg tsis muaj zog, vim lub cev tau txais qhov tsim nyog macro- thiab microelements, thiab kev siv zog ntawm kev txhim kho ntawm cov kab mob degenerative ntawm tus nqaj qaum.
- Kev tiv thaiv kab mob … Ascorbic acid txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, yog li lub cev ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob, kis kab mob.
- Cov hlab plawv … Ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo soursop rau hauv cov zaub mov ua rau txo ntshav siab. Kev ntxiv cov poov tshuaj thiab magnesium khaws cia hauv lub cev tiv thaiv lub plawv los ntawm mob hlab ntsha tawg, plawv nres. Ua tsaug rau cov txiv hmab txiv ntoo no, cov leeg nqaij hauv lub plawv tau so ntau dua.
- Hematopoiesis … Cov hlau uas muaj nyob hauv txiv hmab txiv ntoo yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav. Thiab qhov no, nyeg, yog kev tiv thaiv ntawm ntshav tsis txaus.
- Tawv nqaij … Sausp kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov tshuaj tua kab mob. Cov cuab yeej no muaj feem cuam tshuam tsis yog tsuas yog muaj cov kab mob hu ua fungal ntawm daim tawv nqaij thiab rau tes, tab sis kuj yog thaum muaj kev puas tsuaj rau cov hnoos qeev. Cov cuab yeej kho qhov txhab yog siv los kho qhov txhab, mob rwj, mob hauv qhov txhab. Sausep antioxidants, thaum thov sab nraud, txhim kho kev tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij, ua rau qeeb kev laus.
- Lub cev pom kev … Ascorbic acid thiab riboflavin pab txhim kho kev pom kev. Nrog rau qhov no, lwm yam khoom ntxiv ua rau tsis pom kev ntawm lub qhov muag rau kev hloov pauv hnub nyoog, cuam tshuam ntawm cov dawb radicals.
- Nervous zog … Cov muaj cov vitamins B ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ib txwm muaj ntawm cov hlab ntsha.
Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qhov tseeb tias cov tshuaj uas ua rau sausp muaj peev xwm muab lub zog rau lub cev kom rhuav tshem cov cell txawv teb chaws, uas yog cov qog nqaij hlav cancer. Kev tshawb fawb ntawm cov ncauj lus no tau ua tiav hauv Latin America.
Feem ntau, sausp siv los kho ntau yam kab mob, daim ntawv teev npe suav nrog hemorrhoids, kub cev, mob ntshav qab zib mellitus, tso zis tso zis, mob hawb pob, mob khaub thuas, thiab lwm yam.
Contraindications rau kev siv sausp
Hauv peb lub ntiaj teb tsis muaj ib yam tseem ceeb muaj txiaj ntsig, lossis qhov uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab tib lub sijhawm muaj kev nyab xeeb tag nrho. Raws li txaus ntshai li nws yuav yog kom paub qhov no, cov lus no tuaj yeem suav nrog huab cua thiab dej, uas tsis ntev los no tau dhau los ua ntau thiab qias neeg. Peb tuaj yeem hais dab tsi txog cov txiv hmab txiv ntoo txawv rau peb thaj av.
Cov kua qaub kua txiv, vim nws cov yam ntxwv, uas yog, nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, tuaj yeem, ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig, ua rau muaj kev phom sij. Qhov tsis zoo tshwm sim nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev tsim txom ntawm lub pulp ntawm sausp txiv hmab txiv ntoo. Tshwj xeeb, ib qho ntawm qhov tshwm sim yuav yog kev txhim kho ntawm Parkinson tus kab mob, kev puas tsuaj ntawm cov hnyuv microflora ib txwm muaj. Sausep kua txiv, ua rau ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov muag, tuaj yeem ua rau dig muag. Thiab kev siv cov noob hauv cov tais diav ua rau ua rau lom.
Tsis txhob noj cov khoom soursop:
- Thaum cev xeeb tub;
- Thaum muaj ib tus neeg tsis txaus siab;
- Nrog dysbiosis;
- Hauv kev txo siab.
Koj yuav tsum tsis txhob pib nrog ib feem loj ntawm thawj lub sijhawm los saj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Nws yog qhov zoo tshaj los sim me me kom tsis txhob muaj kev fab tshuaj rau cov txiv hmab txiv ntoo txawv.
Yuav ua li cas noj soursop
Daim ntawv thov tseem ceeb ntawm sausp yog nws siv hauv kev ua noj lossis tsim cov tshuaj. Cia peb piav qhia cov lus pom zoo tshaj plaws, cov txuj ci thiab zaub mov txawv.
Tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo soursop tau siv los ua khoom noj. Lawv tau siv los ua kua txiv, rho tawm, lossis tsuas yog siv cov pulp. Kev siv ntxiv tuaj yeem yog raws li hauv qab no:
- Saus kua txiv … Cov kua txiv hmab txiv ntoo tso cai rau koj tshem cov kua txiv ntau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, uas tuaj yeem haus tau tshiab. Los ntawm kev sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab nrog mis thiab qab zib, koj tau txais qab thiab qab los pab haus dej haus. Fermented sausp kua txiv yog ib qho dej cawv zoo heev uas tuaj yeem haus tau ib leeg lossis sib xyaw nrog brandy.
- Soursop pulp … Lub pulp kuj tseem siv ua zaub mov ywj pheej. Ntxiv rau qhov sib xyaw ntawm lwm cov tais diav kom muab qhov tshwj xeeb tsw (mis nyuj khov, sherbet, khoom qab zib, jam, jelly). Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem siv ua tshuaj yej lossis compotes raws lawv.
- Sirsak extract … Cov khoom siv raw no yog siv los ua tshuaj tsw qab.
Yuav ua li cas ua tshuaj yej nrog hnoos
Nws tsim nyog tham txog tshuaj yej nrog sausp cais, vim tias nws tsis yog tsuas yog qab heev, tab sis kuj zoo heev. Feem ntau cov khoom siv raw rau hom tshuaj yej no yog cov hmoov qhuav, tsis yog cov extract. Qhuav sausp yog muab ua ib feem ntawm cov xim dub, ntsuab lossis ua ke, lossis ntawm nws tus kheej.
Lub ntsej muag tseem ceeb ntawm kev ua tshuaj yej tshwj xeeb nrog sausp yog tias cov khoom nyoos soursop tuaj yeem ua brew ob zaug, thaum saj ntawm cov cawv thib ob yuav nplua nuj thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Thawj theem ntawm kev ua brewing tsis txawv ntawm kev npaj cov tshuaj yej dub zoo tib yam: cov ntaub ntawv raw tau nchuav nrog dej, qhov kub uas yog los ntawm 85 txog 95 degrees, thiab muab tso rau ob peb feeb. Txhawm rau rov ua dua tshiab, nws yog qhov zoo dua los siv lub thermos, qhov twg qhov kub ntawm cov kua yuav khaws cia kom ntev dua, uas txhais tau tias cov nqaij yuav muab ntau cov as-ham thiab tsw qab.
Ntsuab tshuaj ntsuab, ntxiv rau nws nyiam saj thiab tsw qab, kuj muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tshwj xeeb, nws tau siv los ua kom lub plawv ua haujlwm zoo, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev nyuaj siab. Nco ntsoov tias nws tseem txhim kho lub raum thiab lub siab ua haujlwm thiab yog diuretic.
Nws yog qhov tsim nyog tias qaub cream tuaj yeem ua ke nrog lwm hom tshuaj yej, tab sis ntsuab tshuaj yej nrog sausp yog qhov qab tshaj plaws. Kev sib xyaw ua ke no muaj feem cuam tshuam rau kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau.
Sausp tshuaj yej muaj tib yam contraindications li txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Kev siv Annona muricata hauv cov tshuaj ib txwm muaj
Nws yog qhov tseem ceeb uas txhua feem ntawm cov nroj tsuag yog cov khoom siv raw rau tsim cov khoom lag luam tshuaj. Dab tsi yog siv sausp hauv tshuaj ib txwm muaj - peb yuav piav qhia ntxaws ntxiv:
- Rau ntawm daim tawv nqaij … Rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, cov nplooj tawg tshiab tau siv rau thaj chaw cuam tshuam.
- Rau lub paj hlwb … Sausp nplooj tau tawg thiab cov tshuaj decoction tau ua los ntawm lawv lub hauv paus, uas yog siv los ua sedative nrog cov lus hais sedative.
- Rau lub raum … Txhawm rau muab cov nyhuv diuretic, kua txiv hmab txiv ntoo tshiab tau siv.
- Rau kev zom … Txhawm rau tiv thaiv kev mob plab los yog mob plab, siv cov txiv hmab txiv ntoo tsis paub qab hau, uas muaj cov nyhuv astringent, lossis siv dej los ntawm cov tawv ntoo ntawm tsob ntoo no. Thiab txoj kev lis ntshav npaj los ntawm cov noob hauv av ua rau ntuav.
- Tawm tsam ntshauv … Sausepa txiv hmab txiv ntoo noob roj pab tua ntshauv.
- Nrog rheumatism … Txhawm rau txo qhov mob, nws raug nquahu kom da dej nrog decoction ntawm sausp nplooj.
- Kom txo lub cev kub … Compote los yog txiv hmab txiv ntoo decoction yog siv.
Cov qaub cream zoo li cas - saib cov vis dis aus:
Yog tias koj xav sim ua cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo txawv txawv no, koj yuav tsum nrhiav qhov twg thiaj yuav sausp. Vim yog qhov tawg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav, lawv tsis muab rau cov tebchaws nyob deb. Tsuas yog qhuav sausp qhuav xwb. Yog li ntawd, cov kua qaub tuaj yeem tuaj yeem yuav hauv cov tebchaws uas cov txiv hmab txiv ntoo no loj tuaj, thiab tuaj yeem qhuav tau ntawm cov khw muag tshuaj yej.
