Classic cheesecakes yog cheesecakes nrog raisins. Hauv daim ntawv qhia no, kuv hais qhia hloov nws nrog txiv tsawb thiab bran. Cov zaub mov yuav dhau los ua kev sib tw heev, qab, thiab tseem ceeb tshaj plaws noj qab haus huv.
Hauv daim duab tau npaj ua syrniki nrog txiv tsawb Daim ntawv qhia cov ntsiab lus:
- Cov Lus Qhia Tseem Ceeb
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Cheesecakes yog tib lub tsev cheese pancakes uas txhua tiam, los ntawm me me mus rau zoo, adores. Lawv ua kom nrawm cov metabolism, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev zom zaub mov, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv thiab ua kom muaj zog ntxiv. Lawv muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov uas tswj hwm lawv qhov hnyav thiab qib qab zib hauv cov ntshav. Cov zaub mov muaj calories tsawg heev, yog li nws tau suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm ntau pluas noj. Ib qho ntxiv, lawv kuj ua rau lub cev muaj protein ntau thiab pab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij, pob qij txha thiab pob txha, thaum tsis ua rau lub siab, plab thiab lub raum.
Muaj ntau txoj kev xaiv rau lawv txoj kev npaj. Piv txwv li, lawv tau kib hauv lub lauj kaub, ci hauv qhov cub, ci hauv qhov cub lossis ua qeeb qeeb. Lawv siv sijhawm me ntsis los ua noj, cov khoom xyaw muaj, thiab qhov txiaj ntsig yog qhov zoo.
Cov lus qhia tseem ceeb rau ua cov cheese
Txij li cov cheesecakes classic yog cov khoom lag luam uas muaj calorie ntau, vim muaj cov roj ntau hauv cov tsev cheese thiab lawv kib hauv cov roj paj noob hlis, cov lus qhia hauv qab no yuav pab ua kom lawv muaj txiaj ntsig ntau dua thiab noj zaub mov zoo.
- Siv ib nrab cov rog lossis cov tsev rog rog tsawg.
- Hla kib thiab muab lawv tso rau hauv lub qhov cub. Tab sis yog tias koj nyiam kib, tom qab ntawd siv cov roj txiv roj.
- Cov hmoov nplej tuaj yeem hloov pauv nrog rye, oatmeal lossis bran.
- Rau qhov qab zib, koj tuaj yeem siv zib ntab lossis hloov qab zib.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 280 kcal.
- Cov khoom siv - 20
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Tsev cheese muaj roj tsawg - 500 g (rog tuaj yeem siv tau)
- Hmoov - 3 tablespoons
- Bran - 3 diav
- Qe - 1 pc.
- Txiv tsawb - 1 pc.
- Qab Zib - 1 tablespoon los yog mus saj
- Ntsev - pinch
- Txiv roj roj - rau kib
Ua noj bran txiv tsawb cheesecakes
1. Tev lub txiv tsawb, txiav rau hauv daim thiab muab tso rau hauv lub taub ntim sib sib zog nqus, nyob rau hauv uas koj yuav knead lub khob noom cookie. Nrog rab diav rawg, nco ntsoov nws kom huv si sib xws. Txhawm rau ua kom yooj yim rau koj tus kheej, cov txheej txheem no tseem tuaj yeem ua tiav nrog rab rab. Ib qho ntxiv, nws tsis tas yuav tsum tau ntxuav cov txiv tsawb, nws tuaj yeem txiav rau hauv qhov ntsuas yog tias xav tau.
2. Ntxiv tsev cheese rau hauv lub thawv rau txiv tsawb thiab tseem nco nws nrog rab diav rawg. Yog tias koj siv rab rab, zom cov zaub mov nrog nws. Qhov loj yuav tsum dhau los ua homogeneous thiab du.
3. Ntxiv hmoov nplej thiab bran rau zaub mov. Ib qho twg tuaj yeem siv tau raws li koj nyiam: rye, flaxseed, nplej … Ntxiv rau, koj tuaj yeem hloov cov hmoov nplej nrog lawv.
4. Ntxiv me ntsis ntsev, hmoov qab zib thiab tuav hauv qe.
5. Knead lub khob noom cookie kom txog thaum du thiab du.
6. Ua kom sov lub lauj kaub nrog roj txiv roj thiab ua kom sov. Siv koj txhais tes los ua cov cheesecakes puag ncig thiab tso lawv rau kib hauv lub lauj kaub. Ua noj lawv ntawm ib sab rau li 3 feeb kom txog thaum muaj cov yam ntxwv xim av daj. Tom qab ntawd tig thiab ua noj rau tib lub sijhawm.
7. Muab cov pluas noj ua tiav tso rau hauv cov tais thiab faib nrog qaub cream, jam los yog khaws cia. Lawv tau siv sov, tom qab ntawd lawv muaj kev sib tw heev, creamy thiab tsuas yog yaj hauv qhov ncauj. Txawm li cas los xij, yog tias cov zaub mov txias, tom qab ntawd lawv yuav tsis plam lawv qhov saj, cov zaub mov yuav dhau los ua ntom ntom.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov txiv tsawb cheese ncuav:
