Tom qab nyeem kab ntawv no, koj yuav kawm paub cov txiaj ntsig ntawm roj txiv kab ntxwv thiab yuav siv nws li cas rau plaub hau, saib xyuas tawv nqaij thiab ua tus tiv thaiv cellulite. Roj txiv kab ntxwv yog lub hauv paus ntawm peb hom roj yam tseem ceeb uas tau muab rho tawm los ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv kab ntxwv, nplooj ntawm tsob ntoo thiab nws cov paj. Cov roj no tau txais los ntawm txheej txheem txias txias.
Niaj hnub no, cov roj txiv kab ntxwv feem ntau siv hauv tsev kho kom zoo nkauj, tshuaj pej xeem, tshuaj tsw qab, ua noj, thiab tshuaj tsw qab. Nws hloov tawm ether los ntawm tev ntawm tsis tsuas yog qab zib, tab sis kuj yog txiv hmab txiv ntoo iab. Roj txiv kab ntxwv pom nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua ua kua los ntawm cov txiv kab ntxwv lossis xim daj, muaj cov yam ntxwv tshwj xeeb. Cov roj tau los ntawm cov txiv kab ntxwv iab muaj qhov khov khov dua thiab muaj xim nplua nuj (txiv kab ntxwv ci lossis xim av tsaus). Nws yuav muaj qhov tshiab thiab iab me ntsis tsw ntxhiab, uas yog qhov pom los ntawm lub teeb, yuav luag tsis pom kev ntawm citrus.
Cov txiv kab ntxwv roj thaj chaw
Kev siv cov roj txiv kab ntxwv tseem ceeb yog dav heev, vim nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig:
- tshuaj tua kab mob;
- deodorant;
- kab mob tua kab mob;
- tonic;
- yog ib qho zoo ntuj antidepressant.
Roj txiv kab ntxwv muaj peev xwm ua rau kom qab los noj mov, uas yog vim li cas nws tau pom zoo kom siv los kho cov tsos mob ntawm kev mob anorexia. Tau ntau pua xyoo, cov cuab yeej no tau nquag siv hauv cov tshuaj tsw qab. Nws tau ntxiv rau naj hoom, tshuaj pleev, cream, deodorants, thiab colognes.
Cov roj txiv kab ntxwv ntau npaum li cas
Siv cov roj txiv kab ntxwv, zoo li lwm yam ester, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov tshuaj kom raug, txwv tsis pub muaj kev pheej hmoo ua mob loj rau koj tus kheej.
Roj txiv kab ntxwv tuaj yeem siv rau hauv cov tshuaj hauv qab no:
- Rau kev npaj cov ntxhuav da dej, 5 tee ntawm cov ntshiab ether tau noj, tab sis tsis ntau dua.
- Txhawm rau kom tau txais cov khoom lag luam zoo nkauj, nws yog qhov yuav tsum tau siv 5 tee ntawm ether rau 20 g ntawm lub hauv paus (qab zib lossis pleev).
- Rau kev npaj haus luam yeeb sib tov uas yuav siv rau lub hom phiaj kho mob, 2 - 5 tee ntawm ether tau siv (qhov ntim ntawm cov roj tau txiav txim siab rau hauv tus account thaj tsam ntawm chav).
- Roj txiv kab ntxwv tuaj yeem siv ua cov khoom xyaw ntxiv hauv cov tshuaj zawv plaub hau. Cov khoom no yog qhov zoo tshaj rau kev tu plaub hau qhuav thiab kho cov plaub hau. Hauv qhov no, 4-5 tee ntawm ether raug coj mus rau 20 g ntawm cov khoom siv raw.
- Rau zaws, nws yuav txaus noj 8 tee ntawm ether rau 30 g ntawm cov khoom lag luam kom zoo nkauj twg uas yuav ntxiv roj.
- Rau da dej lossis sauna, koj yuav xav tau 8-9 tee roj txiv kab ntxwv.
- Roj txiv kab ntxwv tuaj yeem siv los txhuam cov pob qij txhawm rau txo qhov mob - txog 7-8 tee ntawm ether tau siv rau 20 g ntawm lub hauv paus.
Yuav siv cov roj txiv kab ntxwv li cas?
Roj txiv kab ntxwv pab nrog cov pos hniav los ntshav - nws raug nquahu kom siv los ua zaws. Cov tshuaj pleev nrog txiv kab ntxwv thiab roj zaub tau siv rau cov pos hniav (cov khoom sib xyaw tau muab coj los sib npaug). Tsis tas li, txiv kab ntxwv ether tuaj yeem ntxiv rau ntau hom tshuaj tsim los tiv thaiv ntau hom kab mob dermatitis.
Tsis tas li, roj txiv kab ntxwv yuav pab txhim kho qhov muag thiab cov txiaj ntsig rau cov neeg uas yuav tsum tau ua haujlwm hauv computer ntev. Vim yog qhov kev nyuab siab tas li ntawm lub qhov muag, cov roj txiv kab ntxwv nrawm nrawm nrawm los ntawm cov leeg nqaij.
Los ntawm kev ntxiv 1 tee ntawm ether rau ib khob ntawm cov kua txiv kab ntxwv tshiab, thaum lub caij nplooj ntoo hlav koj tuaj yeem tshem tawm ntawm hypovitaminosis, thiab nrog qhov pib ntawm lub caij ntuj sov cov dej haus no yuav ua rau nrawm thiab txawm tias ziab.
Cov tshuaj no tau hais tawm ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, yog li nws pab kom tshem tawm sai sai ntawm kev pw tsis tsaug zog, uas tau ua rau muaj kev ntxhov siab. Roj txiv kab ntxwv tuaj yeem siv los tiv thaiv kev ntxhov siab nrog rau kev xav zoo siab. Cov kws tshawb fawb muaj peev xwm txheeb xyuas lwm qhov tshwj xeeb uas cov txiv kab ntxwv muaj - nws pab txo qis qib cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav.
Kev noj cov roj txiv kab ntxwv tsis tu ncua pab txhim kho kev nqus ntawm vitamin C los ntawm lub cev, yog li ntawd, qhov tshwm sim ntawm kev txhim kho ntau yam kev kis kab mob yog tsawg. Nws raug nquahu kom siv cov tshuaj no thaum kho mob khaub thuas nrog kub cev thiab mob ntsws ntev.
Ester pab ua kom lub plab ua haujlwm tau zoo, uas yog vim li cas nws thiaj li tau hais kom kho raws plab thiab ntuav, tshwj xeeb yog tias koj nyuam qhuav ntsib teeb meem hnyav.
Cov tshuaj no tseem muaj txiaj ntsig thaum muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntshav, nrog rau edema, rog. Roj txiv kab ntxwv pab txhim kho kev tsim cov collagen fibers, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov leeg tsim nyog. Tias yog vim li cas cov tshuaj no tau pom zoo rau rickets thiab mob nqaij hnyav.
Roj txiv kab ntxwv yog nrov ntawm cov ntxhais vim nws pab kom tshem tau sai ntawm cov cim qhia ntawm cellulite. Nws pab txhawm rau ntxiv dag zog rau kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij, ua kom cov txheej txheem tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov tswv ntawm daim tawv nqaij qhuav, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj cov cim qhia pom ntawm qhov flaking. Nrog nws qhov kev siv tas li, kev tsim cov tawv nqaij tshiab tau tiv thaiv, thiab cov txheej txheem ntawm kev tsim dua tshiab ntawm tes tau nrawm dua. Tsis tas li, txiv kab ntxwv roj sai ua kom tawv nqaij thiab tshem tawm cov hnub nyoog me me, quav hnav.
Roj txiv kab ntxwv tau txiav txim siab los ua ib qho kev kho mob thoob ntiaj teb rau tshuaj tsw qab, vim nws tuaj yeem ua ke nrog lwm hom roj yam tseem ceeb - piv txwv li, cloves, chamomile, jasmine, juniper, lavender, coriander, cypress, thiab lwm yam.
Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg bioenergetics thaum zaws. Roj txiv kab ntxwv pab ua kom rov qab zoo siab sai sai, nws yooj yim dua rau zam kev mob hnyav thiab kev nyuaj siab.
Rau kev tu plaub hau
Nrog kev pab los ntawm cov txiv kab ntxwv roj, tawv taub hau tuaj yeem tshem tawm, cov plaub hau tuaj yeem kho tau thiab cov plaub hau tau ua kom muaj zog. Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej no ntau txoj hauv kev.
Koj tuaj yeem siv ob peb tee ntawm ether thiab siv rau saum cov zuag, tom qab ntawd ua tib zoo zuag cov plaub hau kom cov khoom tau faib sib npaug raws qhov ntev tag nrho. Hom roj no raug tso cai siv 3 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis tsuas yog tias tsis muaj kev tsis haum tshuaj.
Lub npog ntsej muag nrog ntxiv cov roj txiv kab ntxwv ua rau muaj txiaj ntsig:
- Nws yog qhov tsim nyog los sib xyaw 6-7 tee ntawm ether nrog 2 tbsp. l. txiv maj phaub roj (tuaj yeem hloov nrog almond, txiv ntseej, noob hnav).
- Cov roj hauv paus yog thawj zaug ua kom sov hauv chav da dej, tom qab ntawd ntxiv ether txiv kab ntxwv.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau cov plaub hau ntub, tom qab ntawd lub hnab yas thiab cov phuam sov sov tau muab tso rau saum.
- Qhov sib xyaw yog sab laug ntawm cov curls rau 50-60 feeb, tom qab ntawd lub taub hau raug ntxuav siv tsuaj zawv plaub hau.
Koj tuaj yeem siv tshuaj pleev plaub hau uas tsis tas yuav yaug:
- Noj 1 tbsp. l. crushed noob flax, 1 tsp. txiv maj phaub roj, 3-4 tee ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj.
- Ua ntej, cov noob flax yog av kom txog thaum tau txais cov hmoov. Tom qab ntawd nws tau nchuav nrog 100 g dej (kub) thiab tawm mus rau infuse kom txog thaum cov kua tau txias tag. Tom qab ntawd cov dej sib tov tau lim.
- Txiv maj phaub thiab txiv kab ntxwv roj tau ntxiv rau cov kua zaub, txhua qhov sib xyaw ua ke zoo.
- Cov tshuaj pleev ua tiav tau siv rau yav tas los ntxuav thiab ntub cov plaub hau - ib qho me me ntawm cov khoom yog rubbed hauv xib teg thiab faib tusyees thoob plaws qhov ntev ntawm cov plaub hau.
Tsis txhob siv tshuaj pleev ntau dhau li qhov no yuav ua rau koj cov plaub hau zoo li roj thiab qias neeg. Cov khoom siv tshuaj pleev ib ce no yooj yim heev los npaj, tab sis yog tias koj siv nws tsis tu ncua, koj tuaj yeem yooj yim tshem tawm qhov teeb meem ntawm qhov sib cais xaus thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau. Tom qab ib hlis ib zaug, cov plaub hau ua cov plaub muag thiab muag rau qhov kov, rov ua rau lawv lub ntsej muag ci thiab cov txheej txheem ua kom yooj yim.
Rau kev tu tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Roj txiv kab ntxwv yog qhov zoo rau cov neeg tawv nqaij qhuav. Nws kuj tseem tuaj yeem siv rau kev tu daim di ncauj. Tus neeg sawv cev no pab txhawb cov txheej txheem ntawm cov ntshav ntws mus rau ntawm daim tawv nqaij, yog li ntawd, muaj kev txhim kho hauv kev tsim cov ntaub so ntswg ntawm tes.
Txhawm rau saib xyuas cov tawv nqaij qhuav, koj tuaj yeem npaj cov tshuaj nourishing koj tus kheej:
- Koj yuav tsum tau noj 2-4 tee roj txiv kab ntxwv thiab 2-2, 5 tsp. puag roj.
- Cov roj me ntsis tau siv rau xibtes thiab ntxiv txiv kab ntxwv.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej ntawm lub ntsej muag, décolleté thiab caj dab thiab faib nrog maj mam txav mus los.
- Cov tshuaj nplaum tau muab tso rau hauv daim tawv nqaij hauv qhov muag nrog lub teeb pom kev txav ntawm cov ntsis ntiv tes.
Txog teeb meem kev tu tawv nqaij, koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag hauv qab no:
- Txhawm rau npaj cov tshuaj no, koj yuav tsum tau noj 1 tbsp. l. hmoov av av nplaum, 2 tbsp. l. kua txiv kab ntxwv tshiab, 1 qe dawb, 2 tee roj txiv kab ntxwv.
- Cov av nplaum yog diluted nrog kua txiv citrus tshiab. Cov protein yog nplawm nrog tus nplawm, thiab txhua qhov sib xyaw ua ke.
- Qhov sib xyaw ua ke tau siv rau ntawm daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej thiab tawm mus li 12-16 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm.
- Qhov kawg ntawm cov txheej txheem kom zoo nkauj, ib qho khoom qab zib nourishing tau thov.
Rau cov tawv nqaij laus, nws raug nquahu kom siv daim npog ntsej muag yooj yim los npaj:
- Puas yog coj? pulp ntawm txiv tsawb siav, 3-5 tee txiv kab ntxwv roj.
- Cov txiv tsawb yog hauv av kom txog thaum tau txais cov nqaij mos, tom qab ntawd cov txiv kab ntxwv roj ether tau qhia.
- Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau daim tawv nqaij huv thiab sab laug rau 25-32 feeb, tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov.
Yog tias daim npog ntsej muag no tau siv tas li, cov nasolabial folds thiab wrinkles ib ncig ntawm lub qhov muag tau du, cov tawv nqaij nruj thiab dhau los ua mos.
Tawm tsam cellulite
Txhawm rau tshem tawm cov cim tsis zoo ntawm cellulite sai sai, nws raug nquahu kom siv da dej so. Ob peb tee ntawm cov txiv kab ntxwv ether yaj hauv dej sov, thiab lwm cov roj citrus tuaj yeem ntxiv los txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem. Koj yuav tsum tau da dej li ntawm 15-18 feeb - koj tsuas yog yuav tsum tau pw hauv dej sov, txaus siab rau qhov tsw qab, tom qab ntawd maj mam txhuam koj cov tawv nqaij yam tsis siv xab npum kom tshem cov roj seem.
Roj txiv kab ntxwv pab tswj kev zoo nkauj, hluas thiab noj qab haus huv. Nws yog txaus tsuas yog siv nws tas li ua tus neeg sawv cev ntxiv rau qab zib lossis pleev tshuaj, lossis ntxiv nws rau dej thaum da dej, thiab qhov txiaj ntsig zoo yuav tsis ntev nyob rau hauv.
Yog xav paub ntxiv txog cov khoom siv roj txiv kab ntxwv muaj thiab yuav siv nws li cas, saib cov vis dis aus no:
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