Yuav ua li cas kom tshem tau cov nasolabial quav uas siv cov kev ncaws pob tshwj xeeb? Yuav tsum ua dab tsi txhawm rau ua kom cov chav kawm tau zoo? Qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau hnub nyoog ntsig txog pob txha nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj. Cov lus pom zoo rau lawv kev tiv thaiv. Nasolabial wrinkles yog kab qhia uas pib los ntawm lub ces kaum ntawm lub qhov ntswg thiab nqes mus rau kaum ntawm lub qhov ncauj. Lawv sib sib zog nqus vim yog siv cov leeg ntau dhau (me me thiab loj zygomatic, zom zom), uas yog lub luag haujlwm rau kev hloov pauv ntsej muag, txo lawv lub suab nrov. Tsis ua raws li txoj cai haus cawv, poob phaus hnyav thiab ua rau lub ntsej muag nquag muaj qhov cuam tshuam tsis zoo. Kev qoj ib ce rau nasolabial wrinkles pab ua kom qeeb kev cuam tshuam txog hnub nyoog. Nrog kev tawm dag zog tas li, koj tuaj yeem saib 5-6 xyoo yau dua rau plaub caug, thiab 3-4 xyoo yau dua tsib caug.
Puas yog kev ua kis las ncaws pob pab ua kom cov pob tawm pob nasolabial?
Tsis txhob cia siab rau kev tawm dag zog kom tshem tawm pob txuv. Tab sis kev tawm dag zog ib txwm yuav pab tau:
- Kawm tswj cov leeg nqaij, uas txhais tau tias tswj kev qhia ntsej muag;
- So cov leeg nruj thiab txo cov tawv nqaij nruj;
- Txhim kho cov ntshav sab hauv, uas yuav ua rau cov pa oxygen txaus thiab cov as -ham mus rau cov ntaub so ntswg epithelial.
Kev tawm dag zog lub cev tiv thaiv nasolabial quav yog kev tiv thaiv kev laus sab nrauv thiab ib txoj hauv kev txhim kho koj qhov tsos. Txhawm rau kev tawm dag zog txhua hnub kom muaj txiaj ntsig, nws yog qhov tsim nyog los nthuav cov kev cai haus cawv rau 2 litres ib hnub thiab saib xyuas koj lub ntsej muag kom zoo.
Cov lus pom zoo ntxiv: sim tsis txhob ua kom tawv nqaij ntau dhau, tsis txhob zaum nrog koj txhais tes hauv qab koj sab plhu, thiab kawm kom tsaug zog kom koj lub ntsej muag tsis ntsws ntawm lub hauv ncoo.
Cov cai yooj yim ntawm kev ncaws pob rau nasolabial wrinkles
Yog li cov kis las ncaws pob rau lub ntsej muag los ntawm pob txuv nasolabial tsis ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, ob peb feeb yuav tsum mob siab rau kev tu tus kheej ua ntej chav kawm. Ntxuav koj ob txhais tes kom huv, ntxuav koj lub ntsej muag, tshem cov tshuaj pleev ib ce thiab cov av hauv tsev. Ib lub teeb nourishing cream tau thov rau ntawm daim tawv nqaij kom nce kev ywj pheej.
Kev tawm dag zog tau ua tiav ntawm lub iav. Nov yog tib txoj hauv kev kom nco txog kev hloov pauv thiab kawm paub tswj hwm lawv li cas. Pib txoj hauj lwm - sawv los zaum. Yog tias koj ua tiav kev qhia dag, lub ntsej muag yuav "ntws" thiab qhov txiaj ntsig yuav tsis tuaj yeem ua tiav. Cov leeg ntawm caj dab thiab nraub qaum yuav tsum zoo, lub taub hau yuav tsum ncaj ncaj.
Lub sijhawm kawm yog 10-15 feeb hauv ib hnub. Koj yuav tsum tsis txhob nqa mus kom tsis txhob tsim kev thauj khoom ntau ntxiv ntawm daim tawv nqaij.
Ua tiav qhov kev tawm dag zog, lub ntsej muag cov leeg tau so tag nrho. Tom qab kev cob qhia, lub ntsej muag lub ntsej muag tau ua tiav, txhawm rau cov kab zaws nrog cov ntsis ntiv tes.
Nco tseg! Txhawm rau kom pom qhov kev hloov pauv zoo, koj yuav tsum thaij koj lub ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam. Contraindications rau kev ua ib qho nyuaj ntawm gymnastics kom tshem tawm nasolabial wrinkles yog raws li hauv qab no:
- Cov kab mob dermatological ntev nyob rau theem mob, kis thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij pathologies, pob txuv hauv qib nquag;
- Couperosis, nquag o ntawm lub ntsej muag qab haus huv;
- Kev raug mob, cov txheej txheem purulent-inflammatory;
- Ua ib chav kawm ntawm cov txheej txheem salon.
Yuav ua li cas qoj ib ce rau nasolabial wrinkles?
Los ntawm ntau cov txheej txheem tsim los txhim kho qhov tsos, koj tuaj yeem xaiv ib qho uas haum rau qhov zoo tshaj plaws.
Qhia qhov nyuaj rau nasolabial quav
Qhov nyuaj tshaj plaws yog ua tiav thaum sawv ntxov, so koj lub ntsej muag nrog cov dej khov ua los ntawm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab - txiv qaub paj, chamomile, zaub txhwb qaib lossis kua txiv sage. Qhov no yuav pab kho cov suab nrov sai.
Cov kev tawm dag zog no yog tsim rau cov poj niam nquag nquag raws li kev tiv thaiv kev hloov pauv hnub nyoog:
- Daim di ncauj raug rub tawm, zoo li yog npaj rau hnia lub teeb. Cov menyuam yaus hu qhov grimace "nufic".
- Lub qhov ncauj tau qhib kom lub oval tau tsim.
- Lub puab tsaig puff tawm thiab quab yuam tshuab cua.
Txhua txoj haujlwm raug tsau rau 3-5 vib nas this. Ua ntej, txhua txoj haujlwm tau rov ua dua 20 zaug, maj mam nce qhov ntau ntawm txoj hauv kev mus rau 30.
Tseem ceeb! Ua ntej thov tshuaj pleev ib ce, qhov kub kom sov tau thov rau cov nasolabial quav rau 10 feeb.
Carol Maggio txoj kev rau nasolabial wrinkles
Raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas twb tau sim ua qhov nyuaj tsim los ntawm Hollywood tus kws kho kom zoo nkauj, cov txiaj ntsig zoo ib yam li nqa hauv lub rooj zaum lossis txawm tias yog nqa nqa kom zoo nkauj.
Txoj kev no yuav tsis tsuas yog pab tshem tawm cov quav nasolabial nrog rau kev ua si ncaws pob, tab sis kuj tseem ua rau lub ntsej muag rov zoo dua qub:
- Lawv sawv ntsug ntawm daim iav thiab lub hlwb faib lub ntsej muag raws txoj kab ntsug ua 2 ntu. Txiav txim seb qhov asymmetry yog dab tsi. Yav tom ntej, nrog kev pab ntawm cov leeg nruj, koj yuav tsum sim tshem nws.
- Daim di ncauj nruj, nyem, nias nruj nreem rau cov hniav.
- Lub qhov ncauj tau qhib kom cov ntsiab lus hauv nws nruab nrab, uas nyob ntawm tib lub axis, tsis txhob txav ntawm nws.
- Thaum kho txoj haujlwm, lawv pib ua pa sib npaug ntawm lub qhov ncauj, thaum tib lub sijhawm nias nrog lawv cov ntiv tes ntawm cov nasolabial quav. Muaj peev xwm rub los yog zaws nrawm nrog koj cov ntsis ntiv tes. Thaum muaj qhov hnov mob, huab cua tau ua pa tawm, lub qhov ncauj raug kaw.
Nws raug nquahu kom ua 3-4 teev ua ntej yuav mus pw. Nrog kev qhia niaj hnub, kev pom kev pom tuaj yeem pom tom qab 3 lub lis piam.
Classic gymnastic complex rau lub ntsej muag
Cov kev tawm dag zog no rau cov poj niam laus dua 30 xyoo pab ua kom qeeb kev cuam tshuam txog hnub nyoog thiab rov ua kom lub ntsej muag nqaij tawv.
Nyuaj:
- Lawv tawm ntawm lawv lub puab tsaig thiab tshuab cua.
- Lawv qhib lawv lub qhov ncauj, sim hais suab vowel kom nws meej.
- Daim di ncauj raug rub mus rau hauv lub raj, thiab tom qab ntawd coj lub ntsej muag zoo ib yam.
- Thawb lub puab tsaig qis rau pem hauv ntej, zawm thiab so ob daim di ncauj. Lawv sim txo qis daim di ncauj, thiab nias sab saum toj rau daim di ncauj.
- Cov pa tau nqus los ntawm lub qhov ntswg thiab ua raws dej hauv lub qhov ncauj, "yaug" nws.
- Kev ua pa los ntawm lub qhov ntswg tseem txuas ntxiv. Lub sijhawm no, thaum lub puab tsaig puab tsaig, lawv tuav lawv cov pa. Cov pa tawm hauv qhov me me, qhib me me ntawm daim di ncauj. Qhov sib txawv los ntawm kev tawm dag zog # 5: thaum huab cua tau nqus tag, lub puab tsaig tau kos rau hauv.
- Qhov kawg ntawm qhov nyuaj, tag nrho cov leeg so kom txaus, kaw lawv lub qhov muag thiab pib ua pa sib npaug ntawm lub qhov ntswg thiab qhov ncauj.
Qhov sib npaug ntawm txoj hauv kev yog 10-15 zaug. Nws raug nquahu kom tshuaj xyuas lub plawv dhia. Thaum kawm ntawv, nws nce me ntsis.
Nco tseg! Thaum lub sijhawm kawm, tsis tsuas yog lub ntsej muag cov leeg nruj, tab sis tseem yog cov leeg caj dab. Kev ntxhov siab ntau tuaj yeem ua rau "dhia" ntshav siab.
Gymnastics los ntawm Greer Childers rau nasolabial quav
Greer Childers yog ib tus niam tsev uas muaj suab npe nyob mus ib txhis, thiab tom qab ntawd tau pib koom nrog kev tawm dag zog lub cev, poob phaus thiab rov ua rau nws tus kheej, thiab tom qab ntawd pib pab lwm tus poj niam. Gymnastics rau lub ntsej muag tiv thaiv cov nasolabial wrinkles nrog ua ntawm cov ntsiab lus nquag:
- Lawv ua pa tob tob, muab lub cev zoo li lub qhov ncauj, kho nws. Nias cov ces kaum ntawm daim di ncauj nrog cov ntiv tes ntsuas thiab txav lawv 1 cm raws cov nasolabial quav rau ntawm lub qhov ntswg.
- Lub qhov ncauj ua pa yog qhov pom kev, lub ntsej muag tsis pom. Lub sijhawm no, cov ntaub qhwv ntawm cov ntiv tes ntsuas tau raug nias tawm tsam cov ntsiab lus ntawm tis ntawm lub qhov ntswg thiab ua haujlwm hnyav nrog lub siab.
- Cov puab tsaig sab plhu ntau zaus, nqus tau thiab nqus pa.
- Lawv ua haujlwm nrog cov lus. Rub thiab rub tawm nrawm, ua kom lub qhov pom pom tas li.
- Cov ntiv tes tau txav mus 1 cm qis dua cov kab zaws thiab nias rov ua dua.
Thaum lub sij hawm acupressure, ua pa yog tuav. Qhov rov ua dua yog 8-10 zaug.
Kev tawm dag zog Japanese rau cov nasolabial wrinkles
Koj tuaj yeem txo qhov quav nasolabial nrog kev pab ntawm cov khoom siv muaj. Cov txheej txheem tau tsim los ntawm Japanese cosmetologists:
- Nrog lub raj mis … Dej tau nchuav rau hauv lub raj mis iav nrog lub peev xwm ntawm 0.5 liv, npog lub caj dab nrog koj daim di ncauj, thiab tsa nws saum lub rooj. Thaum xub thawj, cov dej tsuas yog kaw hauv qab, tom qab ntawd nws cov nyiaj tau nce.
- Nrog lub zais pa … Lub zais pa tau nthuav dav thiab deflated ntau zaus. Tom qab ntawd, thaum lub pob tau tawg, txoj haujlwm tau teeb tsa thaum huab cua twb tau nkag mus lawm, tab sis tseem tsis tau tshuab tawm, thiab lub sijhawm no thaj chaw muaj teeb meem raug kho kom zoo, siv lub pawm ntawm cov ntiv tes, ib txhij los ntawm ob sab. Cov cua tau tshuab mus rau hauv lub pob, qhov ywj ywj yog nruj nruj ntawm daim di ncauj, lub puab tsaig tau kos rau hauv. Cov poses tau tsau rau 10 vib nas this.
- Nrog zuag los yog zaws txhuam … Nws yog qhov tsim nyog tias pob tau teeb tsa ntawm qhov kawg ntawm cov hniav. Lub zuag du tawm qhov tob tob los ntawm lub qhov ncauj mus rau ntawm lub puab tsaig, dhau los ntawm cov kab zaws, obliquely. Nws raug nquahu kom ua ntej thov cov tshuaj nourishing nrog kev tshem tawm cov tawv nqaij.
- Xuav … Rub daim di ncauj tawm nrog lub raj, tshuab cua tawm los ntawm tus xuav kom tau lub suab nrov dua.
- Nrog rab diav … Clamp tus kov nrog daim di ncauj kaw thiab sim luag. Lawv ua rau qhov kev txiav txim siab nyuaj - lawv sim tsa lub diav kom siab li sai tau nrog kev pab ntawm cov leeg mob.
Txhua txoj haujlwm tau rov ua dua rau 7-10 vib nas this. Koj tsis tas yuav ua txhua yam ib zaug, nws txaus los ua 10 txoj hauv kev, xaiv yam koj nyiam.
Txheej ntawm kev tawm dag zog rau kev kho ntawm daim di ncauj
Nrog kev pab los ntawm nws tus kheej ua ke nyuaj ntawm kev ua kis las rau lub ntsej muag cov leeg, nws muaj peev xwm txo qhov hnyav ntawm cov nasolabial quav hauv 2-3 lub hlis. 5 ce los ntawm cov npe hauv qab no tau ua txhua hnub, rov ua dua 10-20 zaug:
- Cov puab tsaig tau nrawm heev thiab deflated.
- Daim di ncauj tau muab tais rau hauv "raj" thiab rub kom deb li sai tau. So los ntawm kev ncab qhov ncauj sib txawv.
- Tau ua lub raj, lawv sim rub lub qhov ncauj nrog lawv cov ntiv tes, ua yeeb yam ntawm cov ces kaum.
- Txoj haujlwm pib yog "raj". Lawv sim ua kom lub suab hais lus meej meej.
- Ua pa los ntawm lub qhov ntswg, ua pa tawm ntawm lub qhov ncauj. Tag nrho cov leeg ntawm lub ntsej muag tau so tag nrho.
- Ua tsis taus pa. Dov cua los ntawm sab plhu mus rau sab plhu, ua pa qeeb hauv ib feem.
- Qhov kev tawm dag zog zoo ib yam li tau piav qhia hauv kab lus 6. Tab sis nrog lub qhov ncauj lawv ua raws li kev txav chaw, zoo li thaum tso cov pa luam yeeb ib ncig. Ua ntej thawb tawm ntu tom ntej ntawm "haus luam yeeb", tuav lub pa.
- Thaum lub sijhawm luag ntxhi ib txwm, cov tawv nqaij tsim tau raug kaw nrog qhov ntsuas thiab tus ntiv tes xoo. Rov qab mus rau qhov kev qhia tawm tsam kev tawm tsam.
- Lawv tshaj tawm cov tsiaj ntawv kom meej, qee zaus rub hauv lawv lub puab tsaig thiab so kom txaus.
- Nqa cua mus rau hauv koj lub qhov ncauj thiab tshuab nws nrog lub zog. Tom qab ntawd lawv rov hais dua, maj mam tso thiab ncab lawv daim di ncauj ua luag nyav.
- Lawv sim txo qis daim di ncauj kom qis li sai tau, thiab tom qab ntawd tsa nws.
- Lawv nias lub nasolabial quav nrog lawv cov ntiv tes me thiab grimace, kov yeej kev tawm tsam. Lawv rub lawv daim di ncauj rau hauv lub raj, puff tawm lawv lub puab tsaig, luag nyav, txav lawv lub puab tsaig rov qab los thiab sab laug thiab sab xis.
Sib sau ua ib qho nyuaj rau kev tawm dag zog niaj hnub niaj hnub, ib ce nrog cov khoom siv tau qhia.
Nco tseg! Cov txheej txheem kev cob qhia yuav tsum tau hloov pauv txhua ob lub hlis.
Kev ntsuas los tiv thaiv qhov pom ntawm nasolabial wrinkles
Cov tawv nqaij poob nws lub suab ntau dua ua ntej hnub nyoog cuam tshuam txog kev hloov pauv tshwm. Txhawm rau nkag siab tias nws yog lub sijhawm los pib ua kis las rau lub ntsej muag, nws yog qhov txaus los nqa daim iav nrog ntau qhov kev nthuav dav los ze rau ntawm lub puab tsaig. Yog tias qhov hws ntawm daim tawv nqaij tsis puag ncig, tab sis ntev, koj yuav tsum pib ua haujlwm txhua hnub. Qhov ua ntej rov ua dua tshiab tau ua tiav, qhov ua tau zoo dua yog kev kho.
Txhawm rau nres qhov sib sib zog nqus ntawm nasolabial quav:
- Tag nrho cov dej txhua hnub yuav tsum haus 3-4 teev ua ntej yuav mus pw.
- Koj yuav tsum tau pw kom txaus thiab ua kom lub paj hlwb muaj zog. Nrog qaug zog, txawm nyob hauv cov poj niam hluas, cov quav nyob ib puag ncig daim di ncauj sib sib zog nqus.
- Muab ib puag ncig zoo rau kev so hmo ntuj. Lub hauv ncoo muag muag tau hloov pauv nrog ib lub tiaj nrog cov tshuaj hypoallergenic lossis lub caj dab txhawb nqa. Yog tias koj tig ntawm koj sab, daim tawv nqaij yuav tsis ntsws.
- Qhov hnyav nce thiab poob phaus yuav tsum zam. Cov poj niam laus dua yuav tsum xaiv ib zaug - ntsej muag lossis daim duab, thiab tom qab ntawd ua raws li txoj cai no. Tsis txhob poob phaus, tab sis kho koj lub cev nrog kev pab ntawm kev qhia ua haujlwm. Nrog qhov poob ntawm qhov hnyav, ua ntej tshaj plaws, lub ntsej muag "ntab" thiab cov nasolabial quav sib sib zog nqus.
- Thaum saib xyuas koj lub ntsej muag, koj yuav tsum tsis txhob saib tsis taus tonics. Nws raug nquahu kom pib thaum sawv ntxov nrog cov dej khov.
- Nws raug nquahu kom kawm koj tus kheej lub ntsej muag. Txhawm rau kom tsis txhob tob tob rau ntawm lub qhov ncauj, koj yuav tsum sim tsis txhob ntsws thaum luag ntxhi, tsis txhob ncab koj daim di ncauj ntau dhau. Maj mam nws yuav dhau los ua tus cwj pwm.
Yuav ua li cas ua cov kis las kis las los ntawm nasolabial wrinkles - saib cov vis dis aus:
Ua kom tiav cov ntsej muag lub ntsej muag nrog rau kev saib xyuas tawv nqaij, koj tuaj yeem qeeb qhov tsim ntawm cov quav nasolabial thiab saib hluas dua koj li hnub nyoog.
