Puas yog koj tab tom nrhiav zaub mov qab, ntxim nyiam lub caij ntuj sov rau pluas su? Squash caviar nrog carrots siav hauv lub lauj kaub yuav pab koj tawm thiab zoo siab koj tsis tsuas yog nrog nws saj, tab sis kuj nrog cov xim ci.
Pib lub caij ntuj sov yog ib txwm muaj lub siab xav ua zaub mov ntau yam los ntawm cov zaub tshiab, hluas, zaub tshiab. Peb yuav npaj cov zaub mov zoo li no nrog koj. Zucchini caviar hauv lub lauj kaub frying ua los ntawm zucchini yog cov zaub mov yooj yim, uas, txawm li cas los xij, muaj ntau qhov zoo: nws yog cua heev thiab muaj kua, cov xim ci ntawm cov zaub ua rau lub qhov muag txaus siab, thiab txawm tias menyuam yaus tuaj yeem ua zaub mov noj. Caviar tuaj yeem ua haujlwm ua zaub tais rau nqaij qaib lossis nqaij tais, lossis nws tuaj yeem ua zaub mov txaus rau tus kheej. Cov lus qhia me me: kom tau txais caviar, thiab tsis yog stew, txhua cov zaub rau cov zaub mov no yuav tsum tau txiav zoo heev, rau hauv cubes tsis ntau tshaj 0.5 centimeters. Ua raws daim ntawv qhia daim duab thiab koj yuav tau txais zucchini caviar hauv lub lauj kaub.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 40 kcal.
- Kev pabcuam - rau 4 tus neeg
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zucchini - 1-2 daim.
- Carrots - 1 pc.
- Dos - 1-2 pcs.
- Txiv lws suav - 2-3 pcs.
- Ntsev, kua txob - mus saj
- Zaub roj - 3-4 tbsp. l.
- Dill zaub ntsuab - 1 pawg
- Ntsuab dos - 1 pawg
Zucchini caviar hauv lub lauj kaub nrog carrots - ib qib zuj zus npaj nrog duab
Kuv ntxuav tag nrho cov zaub rau caviar, tev cov carrots thiab dos. Txiav cov txiv lws suav rau hauv me me. Fry tws dos thiab carrots kom txog thaum dos yog pob tshab hauv cov zaub roj.
Txiav zucchini rau hauv me me cubes thiab tseem xa lawv mus rau lub lauj kaub.
Thaum zucchini pib kua txiv, ntxiv cov txiv lws suav txhoov. Yog tias nws zoo li koj tias zucchini rind tau nruj me ntsis, koj tuaj yeem txiav nws tawm, tab sis nws yog qhov zoo dua los xaiv tsuas yog cov yau zucchini rau cov zaub mov no. Caij lub tais nrog ntsev thiab kua txob.
Ntxuav cov zaub ntsuab thiab chop finely, ntxiv rau caviar txoj cai ua ntej thaum kawg ntawm kev ua noj.
Ib qho yooj yim heev, tab sis qab thiab txaus siab tais - squash caviar hauv lub lauj kaub nrog carrots - npaj tau. Ua caviar ntawm nws tus kheej lossis ua ib sab phaj nrog nqaij lossis nqaij qaib thiab koj yuav muaj pluas su zoo. Hu koj tsev neeg rau lub rooj!
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2) Delicious squash caviar tsis muaj teeb meem
