Hauv nruab nrab lub caij ntuj no, qee zaum koj xav nyob hauv nruab nrab lub caij ntuj sov thiab ntawm lub hnub tshav! Qhov no yuav pab kom ci thiab qab trop txiv nkhaus taw zaub xam lav nrog crispy Suav zaub qhwv. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Yooj yim npaj, noj zaub mov, thawj thiab muaj xim Peking zaub xam lav nrog txiv nkhaus taw thiab txiv roj roj nrog cov kua txiv qaub yuav nyiam rau txhua tus, tshwj xeeb tshaj yog cov uas ua raws kev noj haus thiab saib xyuas kev noj qab haus huv. Cov khoom lag luam nyob rau hauv kev sib haum xeeb zoo nrog txhua lwm yam hauv saj thiab qauv. Kev hnav khaub ncaws yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig ua rau qhov kov tiav rau qhov zoo tshaj plaws. Zaub xam lav hloov mus ua crispy ua tsaug rau cov zaub qhwv, thiab txiv nkhaus taw daim ntawv tsim qhov sib txawv nthuav nrog lawv cov softness. Zaub xam lav tau ci heev thiab tsis txaus ntseeg saj. Cov khoom xyaw txawv ntawm cov tais diav yuav tsis tawm leej twg tsis paub. Cov zaub mov no yuav yog cov zaub zoo rau cov nqaij qaib mis lossis cov nqaij qaib ci ci.
Raws li kev coj ua qhia tau tias, cov txiv nkhaus taw hauv cov zaub xam lav tsis yog qhov ua rau nws tus kheej, vim tias saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis tuaj kiag li. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los yuav cov txiv nkhaus taw tshiab thiab siav. Hnub no peb siv cov txiv nkhaus taw Egyptian tshiab, tab sis Thaib lossis Nyab Laj yuav ua. Ua tsaug rau kev siv Suav zaub qhwv, zaub xam lav yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab yooj yim heev ntawm lub plab. Tsis tas li ntawd, zaub qhwv muaj txiaj ntsig zoo rau txoj hnyuv. Yog li ntawd, yog tias koj nkees nkees ntawm Olivier, lub tsho plaub lossis mimosa, tom qab ntawd siv daim ntawv qhia uas npaj tseg thiab npaj zaub xam lav noj qab nyob zoo.
Saib kuj yuav ua li cas ua Suav zaub qhwv thiab crab stick zaub xam lav.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 125 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Peking cabbage - 7-8 nplooj
- Txiv qaub kua txiv - 1 tablespoon
- Txiv roj roj - rau kev hnav khaub ncaws
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Ntsev - pinch los yog mus saj
Kauj ruam ib kauj ruam ntawm kev npaj Peking cabbage thiab txiv nkhaus taw zaub xam lav, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Tshem cov naj npawb xav tau ntawm nplooj ntawm Suav cabbage. Ntxuav lawv, qhuav lawv nrog daim ntawv so tes thiab txiav lawv mus rau hauv nyias daim nyias nyias. Nco ntsoov txiav cov tuab tuab tuab ntawm cov nplooj uas lawv txuas mus rau lub hauv paus ntawm cov qia. Txij li nws nyob hauv cov chaw no uas muaj qhov ntau kawg ntawm cov vitamins thiab kua txiv hmab txiv ntoo.
2. Ntxuav thiab qhuav cov txiv nkhaus taw nrog daim ntawv so tes. Txiav daim tawv nqaij, txiav tawm lub qhov, thiab txiav cov nqaij mus rau hauv cubes. Yuav ua li cas kom tev cov txiv nkhaus taw kom raug, koj tuaj yeem nyeem hauv daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab, nrhiav nws ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib. Txhawm rau ua qhov no, siv txoj hlua tshawb nrhiav.
Noj cov txiv nkoos siav, muag muag thiab muaj ntxhiab. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo nyuaj heev, nws tseem tsis tau siav. Cia nws nyob hauv chav sov li ob peb hnub kom siav.
3. Muab cov zaub qhwv nrog cov txiv nkhaus taw tso rau hauv lub tais tob.
4. Caij zaub xam lav nrog ntsev thiab freshly squeezed txiv qaub kua txiv.
5. Tom qab ntawd ncuav cov roj txiv roj, uas tuaj yeem hloov nrog zaub, taub dag, noob hnav thiab lwm yam roj.
6. Ua kom Suav cabbage thiab txiv nkhaus taw nyias zoo. Txias nws hauv lub tub yees li 15 feeb thiab ua haujlwm.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov txiv nkhaus taw.
