Koj puas xav khaws txiv duaj ntev dua? Kawm ib qib zuj zus daim ntawv qhia daim ntawv qhia yuav npaj li cas thiab khaws cov qab thiab qab zib kom qhuav zoo. Daim ntawv qhia yees duab.
Qhov saj thiab tsw qab ntawm txiv duaj tshiab yuav tsis ua rau leej twg tsis nyiam. Lawv tshwj xeeb tshaj yog xav tau rau poj niam thiab menyuam yaus: lawv qab zib thiab tsis qab qab zib yeej tsis muaj qhov txaus siab. Txawm li cas los xij, tsis zoo li ntau cov txiv hmab txiv ntoo, txiv duaj tsis nyob ntev. Yog tias txiv apples tuaj yeem khaws cia rau 2-3 lub hlis, tom qab ntawd txiv duaj ntawm chav sov pib zuj zus tom qab 5 hnub, thiab hauv lub tub yees - ob peb lub lis piam. Koj tuaj yeem noj lawv thaum lub caij ntuj no tsuas yog hauv daim ntawv jam, jam, compote thiab lwm yam kev npaj uas koom nrog kev kho cua sov. Nws yog qhov tseeb tias feem ntau ntawm cov vitamins tuag thaum kho cua sov, tab sis ziab yog ib txoj hauv kev uas tso cai rau koj khaws cov khoom noj ntau tshaj plaws hauv cov txiv hmab txiv ntoo. Yog li ntawd, niaj hnub no peb yuav npaj cov txiv duaj qab zib rau siv yav tom ntej thiab kawm paub yuav ua li cas ua cov txiv duaj qhuav.
Qee tus neeg pom cov txiv peach qhuav thiab hnub qhuav ua cov khoom noj ib yam. Txawm li cas los xij, lawv txawv hauv kev ua noj ua haus thev naus laus zis. Ua ntej ziab cov txiv hmab txiv ntoo, cov dej noo ntau dhau los ntawm nws, thiab tom qab ntawd qhuav ntawm qhov kub tsawg. Thiab vim yog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tau txais nrog cov ntxhiab tsw qab thiab qab zib thiab qaub. Cov dej noo hauv cov txiv duaj qhuav tsis ntau tshaj 20%. Txiv hmab txiv ntoo qhuav txiv hmab txiv ntoo feem ntau yog qhov me me ua ke nrog lub pob zeb, thiab txiv duaj txiv duaj qhuav yog ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj dua, txiav rau hauv daim me me.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 254 kcal.
- Kev Pabcuam - Txhua Tus Nqi
- Lub sijhawm ua noj - 5-6 teev
Cov khoom xyaw:
Txiv duaj - txhua qhov ntau
Kauj ruam los ntawm kauj ruam kev npaj ntawm peaches qhuav, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Xaiv cov txiv duaj me me li apricots. peb yuav qhuav lawv nrog cov pob txha. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas tau siav, tab sis ntom, tsis muaj qhov lwj thiab rot. Tom qab ntawd ntxuav cov txiv peach uas tau xaiv zoo, yaug tag nrho cov plua plav.
2. Muab cov txiv duaj tso rau ntawm daim ntaub paj rwb thiab cia cov dej noo kom qhuav tag.
3. Muab cov txiv duaj tso rau ntawm daim ntawv ci. Yog tias lawv loj, txiav lawv ib nrab, tshem cov qhov thiab muab tso rau ntawm daim ntawv ci, sab tawv nqaij. Xa cov txiv duaj mus rau lub qhov cub kom sov li 65 ° C rau 5-6 teev. Qhuav lawv nrog lub qhov rooj qhib me ntsis kom tso pa tawm. Tig lawv ntau zaus thaum ziab. Cov txiv duaj qhuav tau txiav txim siab npaj thaum lawv tsis lo rau ntawm koj txhais tes, thaum tseem mos.
4. Koj tseem tuaj yeem qhuav txiv hmab txiv ntoo hauv lub tshuab fais fab tshwj xeeb rau 5-6 teev. Lawv kuj tuaj yeem ua kom qhuav siv niam tais txoj hauv kev hauv huab cua ntshiab rau 2-3 hnub. Tom qab ntawd npog lawv nrog daim ntaub qhwv kom cov khib nyiab tsis poob, thiab coj lawv sab hauv tsev thaum hmo ntuj.
Khaws cov txiv duaj qhuav hauv ib lub hnab ntawv lossis lub khob iav ntawm qhov kub thiab txias nruab nrab.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj txiv duaj qhuav.
