Coob leej neeg nyiam pancakes, qee lub qe qe thiab lwm tus zaub qhwv. Tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem ua ke peb cov tais diav sib txawv no. Kuv tab tom qhia zaub mov zoo noj tshais - qe qe thiab zaub qhwv hauv pancakes.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Yog tias koj tau ci ntau pancakes, qee qhov uas tsis tau noj tom qab noj hmo tsev neeg, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob chim siab. Ua scrambled qe tawm ntawm lawv thaum sawv ntxov! Kuv paub tseeb tias koj cov pluas tshais hauv tsev tsuas yog tsim los xwb. Raws li rau cov zaub qhwv, uas ua lub luag haujlwm ntawm kev txhaws, koj tuaj yeem sim ntawm no. Piv txwv li, nws tuaj yeem hloov pauv nrog hnyuv ntxwm, nqaij npua, txiv lws suav, zaub paj zaub, nqaij qaib hau, cheese, thiab lwm yam. Los ntawm kev hloov pauv txhua lub sijhawm, koj tuaj yeem ua ntau yam koj cov zaub mov ib txwm muaj.
Txhawm rau ua kom tiav cov txheej txheem ua noj, koj tuaj yeem ua qe qe hauv lub microwave. Txawm li cas los xij, cov zaub mov yuav yog lub teeb, zoo nkauj, qab thiab zoo li pluas tshais zoo yuav them txhua tus neeg noj nrog lub siab zoo thiab ua rau muaj kev txaus siab rau lub sijhawm ntev. Tab sis ntawm no nws tsim nyog sau cia tias yog tias koj ua pancakes qab zib, tom qab ntawd nws yog qhov zoo dua los siv cov txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv apples, txiv tsawb, txiv pears, taub dag, thiab lwm yam. Ib qho ntxiv, ci txiv apples thiab lwm yam khoom muaj ntau cov khoom muaj txiaj ntsig, piv txwv li, pectin, cov txiaj ntsig uas tau paub rau ntau tus.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 87 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 5 feeb (ntxiv rau lub sijhawm rau kib pancakes thiab braising zaub qhwv)
Cov khoom xyaw:
- Npaj pancakes - 1 pc.
- Qe - 1 pc.
- Stewed cabbage - 3 dia
Ua noj scrambled qe nrog zaub qhwv hauv pancakes
1. Ci pancakes raws li koj nyiam daim ntawv qhia. Tom qab ntawd koj yuav tsum ua lub nkoj tawm ntawm nws kom lub ntim tau khaws cia sab hauv. Txhawm rau ua qhov no, muab nws ib lub xwmfab zoo, raws li qhia hauv daim duab, thiab khawm cov npoo nrog tus pas txhuam hniav kom lub pancake tau kho zoo.
2. Txiav lub lauj kaub huv, qhuav thiab ua noj rau nruab nrab cua sov. Muab ib lub ncuav ci rau nws. Nws tsis tas yuav tsum tau roj lub lauj kaub nrog roj, vim tias lawv twb muaj roj. Tab sis yog tias koj tsis ntxiv roj rau lub khob noom cookie, tom qab ntawd npog lub lauj kaub nrog txheej nyias ntawm cov roj. Tom qab ntawd muab daim ntawv npaj pancake npaj rau nws.
3. Sau cov kab noj ntawm pancake nrog stewed zaub qhwv lossis lwm yam khoom noj. Npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab cua sov me ntsis kom sov pancake thiab zaub qhwv. lub qe ua noj sai dua. Tom qab ntawd txhua yam zaub mov yuav nyob ntawm qhov kub ib yam.
4. Ncuav lub qe rau saum cov zaub qhwv. Koj tuaj yeem ntxiv ntsev me ntsis rau nws kom saj.
5. Tuav lub qe me ntsis kom txog thaum nws dhau los ua mash. Txawm hais tias koj tuaj yeem tso cov yolk kom zoo yog tias koj xav tau. Ua noj lub qe kom txog thaum lub qe coagulates.
6. Muab cov zaub mov tso rau ntawm ib phaj, tshem cov tshuaj txhuam hniav thiab koj tuaj yeem pib noj mov. Cov qe no tau ntim nrog ntau cov khoom xyaw kom noj qab haus huv, yog li lawv yuav muab lub zog thiab muaj zog rau koj txog thaum noj su.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua qe qe hauv pob tawb.
