Koj tuaj yeem pom ntau tus zaub mov txawv rau ua daim nyias nyias. Tab sis peb xav muab koj cov ntawv qhia sai tshaj plaws thiab tsis yooj yim rau kev ua noj, uas txhua tus niam tsev tuaj yeem tiv nrog.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 169, 7 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 40 feeb
Cov khoom xyaw:
- Daim siab - 450-500 g (nqaij nyuj lossis nqaij npuas)
- Qe - 4 pcs.
- Carrots - 2 pcs.
- Bulb dos - 1 pc.
- Ntsev kua txob
- Zaub roj
Ua noj zaub xam lav
- Koj yuav tsum tau noj daim siab (Kuv tau noj nqaij nyuj), yaug nws kom zoo hauv qab cov dej ntws thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub. Npog nrog dej txias thiab muab tso rau hluav taws.
- Tom qab boiling, skim tawm thiab lub caij nrog ntsev. Lub siab yuav tsum noj li plaub caug feeb, thiab txhawm rau txhawm rau npaj, sim txhawm rau nws nrog rab riam.
- Lub caij no, raws li daim siab npau npau, peb kib cov carrots thiab dos. Tus kheej, Kuv nyiam nws thaum dos kib nyias, vim tias lawv cov xim kub zoo li muaj txiaj ntsig zoo hauv zaub xam lav. Nws yog qhov zoo dua rau grate carrots, thiab tsis txiav nrog riam.
- Finely chop lub taub hau boiled rau hauv cubes, los xijpeem koj nyiam, thiab muab tso rau hauv lub tais tais npaj, uas yuav muaj zaub xam lav.
- Ntxiv rau lub khob uas peb txiav lub siab, dos thiab carrots kib nyias. Txiav 4 lub qe (lossis ntau dua) rau hauv cubes thiab ntxiv rau cov khoom xyaw uas seem. Tom qab ntawd ntxiv ntsev, kua txob, lub caij nrog zaub roj thiab sib tov. Zaub xam lav npaj!
Bon Appetit!
