Me me zoo nkauj canapes yog qhov kho kom zoo nkauj ntawm txhua qhov kev lom zem. Niaj hnub no, yuav luag tsis muaj kev ua koob tsheej ua tiav yam tsis muaj khoom noj txom ncauj thoob ntiaj teb. Kev daws teeb meem zoo rau kev ua koob tsheej thiab rooj noj mov - canapes nrog cov txiv hmab txiv ntoo txawv.
Tsim cov zaub mov zoo li no tuaj yeem nyuaj me ntsis, tab sis qhov txiaj ntsig tsim nyog nws. Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv tuaj yeem yog cov khoom noj qab haus huv zoo rau cov cawv liab thiab dawb, cawv cawv qis thiab dej qab zib, liqueurs thiab champagne. Tsis tas li, xws li canapé yuav zoo rau ntawm lub rooj tom ntej ntawm cov khoom qab zib qab zib: khoom qab zib, mis nyuj khov, ncuav mog qab zib lossis ncuav qab zib.
Daim ntawv qhia canapé suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo txawv uas qee leej yuav tsis paub txog. Cia peb ua tib zoo saib lawv.
Nthuav txog cov khoom xyaw ntawm canapes
1. Pitahaya
Txiv hmab txiv ntoo pitahaya lossis lwm lub npe pitahaya lossis txiv hmab txiv ntoo zaj muaj ob lub npe txawv thiab zoo li. Nws cov xim yog ci liab, qhov loj me me zoo ib yam li cov kua elongated loj. Cov txiv hmab txiv ntoo tau npog nrog cov nplai loj nrog cov lus qhia pleev xim ntsuab lossis ci ntsuab. Cov txiv hmab txiv ntoo yog xim dawb lossis ntshav nrog rau ntau cov noob me.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj calories tsawg, tsuas yog 45-50 kcal rau 100 g ntawm cov khoom, txij li ntawm 85-90 g nws muaj dej. Pitaya muaj cov protein, calcium, phosphorus, hlau thiab muaj cov vitamins C, PP thiab pawg B..
2. Txiv nkhaus taw
Cov txiv hmab txiv ntoo yog lub ntsej muag oval, nrog lub ntsej muag du, nyias daj, ntsuab lossis tawv nqaij liab. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv nkhaus taw yog ntxhiab thiab muaj kua, qhov saj yog los ntawm qaub rau qab zib. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov vitamins A, B, C, phosphorus thiab hlau. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab kev zom zaub mov, nrog rau mob ntawm qhov ncauj kab noj hniav thiab cov pos hniav. Txiv nkhaus taw ntau ntau ua rau cem quav.
3. Kiiv
Kiwi paub thiab paub ntau. Tab sis tseem, cia peb muab nws ob peb kab. 84% ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog dej. Ntxiv rau cov kua, kiwi muaj 1% cov protein, 1% rog, 10% carbohydrates, ntxiv rau cov vitamins C, E, nicotinic acid, zaub mov muaj fiber ntau, mono- thiab disaccharides. Tus nqi hluav taws xob tsawg, tsuas muaj 48 kilocalories ib 100 g ntawm cov khoom. Nyeem ntxiv txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm kiwi.
4. Txiv kab ntxwv
Peb yuav tsis tsis quav ntsej cov txiv kab ntxwv, uas suav tias yog lub tsev khaws khoom ntawm cov vitamins (A, B1, B2, PP) thiab kab kawm (magnesium, phosphorus, hlau, sodium, potassium, calcium). Tab sis qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog vitamin C, uas muaj 80 mg ntawm ascorbic acid hauv 150 g ntawm cov txiv ntoo, uas yog kev noj txhua hnub ntawm vitamin C. Nyeem txog cov txiaj ntsig zoo ntawm txiv kab ntxwv.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 56 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Pitahaya - 1 pc.
- Txiv nkhaus taw - 1 pc.
- Kiwi - 2 daim.
- Txiv kab ntxwv - 1 pc.
- Hniav txhuam hniav los yog skewers
Ua noj canapes nrog cov txiv hmab txiv ntoo txawv
1. Ntxuav pitahaya thiab so qhuav nrog daim phuam ntawv. Muab faib rau hauv ib nrab thiab txiav rau hauv ib ncig ib ncig ntawm 1, 5-2 cm tuab. Ua tib zoo tshem tawm cov tawv nqaij kom tsis txhob puas rau cov nqaij, uas tev tawm yooj yim heev.
2. Txiav lub pitahaya pulp rau hauv cubes, uas yog strung ntawm skewers.
3. Tau nrog cov txiv nkhaus taw. Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiav ua 3 ntu, yog li muaj cov pob txha nyias nyias nyob hauv nruab nrab.
4. Maj mam txhuam nrog rab riam, tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv nkhaus taw. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo siav, tom qab ntawd nws raug tshem tawm yooj yim. Yog tias nws yog ntsuab, tom qab ntawd koj yuav tsum tev lub tev nrog rab riam, zoo li qos yaj ywm.
5. Txiav cov txiv nkhaus taw rau hauv qhov sib npaug sib npaug thiab muab nws tso rau ntawm lub lauj kaub rau saum pitahaya.
6. Tev kiwi, Kuv paub tseeb tias txhua tus paub yuav ua li cas. Txiav lub pulp rau hauv slices, uas yog strung ntawm ib tug skewer nyob rau sab saum toj ntawm lub txiv nkhaus taw.
7Ntxuav cov txiv kab ntxwv, qhuav nws, txiav rau hauv ib ncig txog li 1, 5-2 cm tuab thiab txiav cov tev nrog rab riam. Txiav cov txiv kab ntxwv rau hauv qhov ntsuas, qhov loj ib yam li txhua yam khoom xyaw yav dhau los.
8. Muab cov txiv kab ntxwv tso rau saum cov kiwi canapé, thiab ua kom tiav nrog cov pitahaya wedges.
Video xaiv cov duab ntawm txiv hmab txiv ntoo canapes:
